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전해질 불균형 치료법 전해질 음료 만들기 방법?

전해질 성분은 물에 녹으면 전기를 전도하는 물질입니다. 전해질은 신체 생명 기능에 필수적인 성분입니다.

사람은 생존하기 위해 전해질이 반드시 필요합니다. 신체의 자동 공정은 작은 전류에 의존하여 기능하며, 전해질은 이러한 전하를 제공합니다.

전해질은 인체 조직, 신경, 근육의 세포와 상호작용을 합니다. 전해질의 균형은 신체가 기능하는 데 매우 중요합니다.

과일, 야채, 버섯, 곡류, 채소는 전해질의 좋은 공급원입니다. 일반적인 전해질로는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 중탄산염 등이 있습니다.

전해질 불균형 증상

전해질 불균형 증상은 경련, 약함, 발작과 심장 박동 장애를 포함할 수 있습니다. 다이어트는 특히 전해질 불균형의 위험에 처할 수 있습니다.

인체 내 전해질 성분은 나트륨, 칼륨, 칼슘, 중탄산염, 마그네슘, 염화물의, 인산염 이며 예를 들어, 근육은 수축하기 위해 칼슘, 나트륨, 칼륨을 필요로 합니다. 이러한 물질들이 불균형해지면 근육의 약화나 과도한 수축으로 이어집니다. 심장, 근육, 신경 세포는 전기 자극을 다른 세포로 전달하기 위해 전해질을 사용해야 합니다.

전해질 불균형

혈액 내 전해질 수치가 높아지거나 낮아져 불균형을 초래할 수 있습니다. 나트륨과 칼륨을 포함한 중요한 전해질은 운동하는 동안 땀으로 손실됩니다. 설사나 구토를 하면 전해질 농도에 영향을 줄 수도 있습니다. 이런 상황에서는 체내 전해질의 균형을 회복할 필요가 있습니다.

신장과 여러 호르몬은 각 전해질의 농도를 조절합니다. 수치가 너무 높으면 신장이 몸에서 걸러내고, 다른 호르몬이 작용해 균형을 되찾습니다.

전해질 불균형은 특정 전해질의 농도가 신체가 조절할 수 있는 것보다 높아졌을 때 건강상의 문제를 일으킵니다. 전해질 수치가 낮으면 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다.

전해질 불균형의 증상

불규칙한 심장 박동, 근육 경련, 혈압의 변화, 지나친 피로감, 무감각, 혼동, 골격 장애, 신경계 장애, 발작 등 다양합니다.

전해질 음료 용법?

의사들은 주로 전해질 불균형을 치료하기 위해 전해질 음료 용법을 사용합니다.

세계보건기구(WHO)는 다음과 같은 내용을 포함하는 전해질음료 솔루션을 승인했습니다.

염화나트륨 2.6g, 염화칼륨 1.5g, 구연산나트륨 2.9g, 포도당 13.5g 을 혼합한 이것들을 물 1리터에 용해 하면 전해질 균형 성분이 됩니다.

간단하게 전해질 음료 만들기, 전해질 용액 만드는 법?

이엠발포멀티유산균 물 1리터에 타면 EM 전해질 주스가 즉석에서 만들어 집니다.

이엠발포멀티유산균 속에는 전해질 균형 성분과 유산균, 효모균, 클로렐라  등 복합유익균인 EM미생물이 함유되어 있습니다.

EM이란?

EM(Effective Microorganisms)은 인류가 오래전 부터 사용해온 발효 미생물 중 유익한 미생물을 조합, 배양한 '복합유익균(microbiome)' 미생물 복합체를 말합니다.

복합유익균인 EM미생물은 바이러스 비활성화, 병원성균 정균작용, 유해세균 억제작용(길항작용)이 있다고 알려져 있습니다.

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신장과 여러 호르몬은 각 전해질의 농도를 조절합니다. 수치가 너무 높으면 신장이 몸에서 걸러내고, 다른 호르몬이 작용해 균형을 되찾습니다.

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월경전 증후군 (PMS) Premenstrual syndrome

월경전 증후군(PMS 증후군)은 여성질환으로 발생 부위 골반, 생식기에 주로 나타 납니다. PMS 증후군 증상은 두통, 불안, 요통, 우울, 피부 긴장도 저하 등 다양합니다. 월경전 증후군(PMS 증후군) 진료과는 산부인과 입니다.

무월경, 원발성 월경곤란, 과다월경, 희발월경 등 이 동반 될 수도 있습니다

월경전 증후군이란 황체기(월경기 후반부) 동안에 신체적, 정신적 및 행동 증상이 나타나는 것을 말합니다.

월경전 증후군의 확실한 원인은 알려지지 않았습니다만 월경 주기에 따라서 우울증일 때 분비되는 세로토닌 분비에 변화가 일어나서 이 PMS 증후군이 나타난다고 알려져 있습니다.

월경전 증후군은 영양불균형. 전해질 불균형, 장내세균 불균형으로 유발된다고 주장하는 연구가 많습니다.

월경전 증후군(PMS 증후군)은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해져 월경전 증후군(PMS 증후군)에 도움된다는 것을 이해할 필요가 있다고 많은 연구에서 제시하고 있습니다.

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결핵 증상

2주 이상 기침, 발열, 수면 중 식은땀, 체중 감소 등이 나타납니다.

결핵 검사는 가까운 보건소 또는 병원에서 흉부X선 검사와 가래(객담) 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 6개월 이상 약물 치료를 하면 완치가 가능합니다. 약 복용을 약 2주가 경과하면 전염성이 없어지게 됩니다.

결핵예방수칙

결핵의 흔한 증상은 2주 이상 계속되는 기침입니다. 기침이 2주 이상 지속되면 결핵검진을 받아보는 것이 좋습니다.

결핵균은 보균자의 기침이나 대화를 통해 공기 중으로 퍼진 결핵균으로 인해 전염될 수 있기 때문에 기침·재채기를 할 때 휴지, 손수건, 옷소매 등으로 입과 코를 가리는 기침 예절을 실천해야 합니다.  

꾸준한 운동과 균형 있는 영양섭취, 환기 자주 하기 등으로 면역력을 높여야 합니다.

잠복결핵감염이란?

잠복결핵감염은 결핵균에 감염되었지만, 결핵균이 활동하지 않아 결핵으로 발병하지 않은 상태 입니다. 또한 잠복결핵감염은 결핵과는 다르게 특별한 증상이 없습니다.

잠복결핵감염으로 진단되면 결핵환자는 아닙니다. 일반적으로 결핵균에 감염되면 2년 이내에 5% 정도 결핵으로 발병하고, 그 이후 평생에 걸쳐 5% 정도 더 발병하여 총 10% 정도에서 결핵으로 발병합니다.

잠복결핵감염으로 다른 사람에게 결핵균을 전파하지는 않습니다. 잠복결핵감염 상태인 경우에서는 결핵균이 몸 밖으로 배출되지 않아 다른 사람에게 전파되지 않습니다.

잠복결핵감염자는 면역력이 약해지면 결핵으로 발병할 수 있어, 균형잡힌 식사와 운동을 통해 면역력을 건강하게 해서 결핵 발병을 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

점복결핵감염 치료는 1, 2가지 항결핵제를 3~9개월간 복용하면 결핵으로 발병하는 것을 60~90% 예방할 수 있습니다.

결핵약 부작용피하는 방법은?

결핵약은 장내세균에게는 원자폭탄과 같은 것입니다. 그래서 결핵약 복용중에는 복합유익균(microbiome)을 섭취하는 것이 좋습니다. 결핵약은 위염, 역류성 식도염 등 부작용을 초래 합니다.

결핵약 부작용 예방에 좋은 식품 발효식이섬유소

발효식이섬유소는 위점막 보호와 담즙산, 위산 그리고 결핵약에 의해 훼손된 식도와 위와 장 점막을 빠르게 재생하고 유익균을 증식시켜 위와 장환경을 지속적으로 안정시킵니다.

결핵약 복용으로 기침이 심하거나 구토, 메스꺼움, 두통, 소화불량, 속 쓰림과 복통 등 결핵약 부작용이 심하다면 복합유익균(microbiome)이 함유된 발효식이섬유소 음식을 먹으면 도움이 될 수도 있습니다.

발효식이섬유와 복합유익균(microbiome)이 함께 함유되어 있는 식품은 '이엠환', '이로움정', '복합유익균 식이균형식 정', '복합유익균 식이균형식 분말', '감산정' 등 다양합니다.

결핵에 좋은 식품은?

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결핵에 좋은 약초 감초 차 입니다. 결핵에 좋은 음식 복합유익균 식이균형식 입니다 결핵에 안좋은 음식과 결핵에 나쁜 음식은 튀김류 입니다 잠복결핵에 좋은 음식 역시 균형잡힌 식이균형식 입니다 결핵에 안좋은 음식과 결핵에 좋은 식품을 구분해서 주의해야 합니다 잠복결핵에 좋은 음식 물을 자주 마시면 도움이 됩니다 결핵에 걸리는 이유 면역력이 떨어져 있는 것입니다 결핵에 좋은 식품과 기침에 좋은 음식 그리고 가래 기침에 좋은 음식 은 곡류 채소 과일 그리고 버섯 견과류 등 입니다 결핵 검사 방법 병원에서 받으면 됩니다 신장 투석에 좋은 음식 먹고 결핵에 나쁜 음식 피하는 것이 중요합니다 결핵 후유증 기침 입니다 결핵 증상이 있다면 잠복결핵 결핵 예방접종으로 결핵 전염 예방을 하는 것이 좋습니다 폐결핵 결핵균 결핵 검사로 결핵 치료 약 처방을 받아 복용하면 됩니다. 결핵 원인 면역력이 떨어져서 그런 것입니다. 비결핵 항산균 결핵의 전염성 결핵에 좋은 음식 방법 영어로 결핵 백신 결핵 코로나 결핵 주사 종류

혈당이 높을 때 '발효식이섬유소'와 '복합유익균(microbiome)'을 함께 섭취하면 혈당이 정상수치로 회복된다는 연구가 많습니다. '발효식이섬유소'와 '복합유익균(microbiome)'이 함께 함유된 간편하게 먹을 수 있는 식품은 '이엠환', '감산정', '이로움정', '복합유익균 식이균형식 정', '복합유익균 식이균형식 분말' 등 다양합니다.

럿거스 대학 연구팀이 6년에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 식이섬유소를 많이 섭취한 사람들이 보통식을 한 사람들 보다 혈당이 더 크게 줄어든 것으로 나타났습니다.

공복 혈당 역시 섬유질을 많이 먹은 사람들에서 더 빨리 떨어졌고 체중도 더 크게 감소된 것으로 나타났습니다.

또한 연구팀이 어떤 장내 유익균이 식이섬유소 섭취에 의해 강화되며 이 같은 유익균 증가가 당뇨병의 건강한 변화와 연관된 것으로 나타났습니다.

연구팀은 "이 같이 이 같이 식이섬유소 섭취로 강화되는 장내 세균이 장내 많아지게 되면 단사슬지방산인 butyrate 와 acetate가 많아져 장내가 더욱 산성 환경이 돼 원치 않는 세균종이 줄어 인슐린 생성이 늘고 혈당 조절이 더 잘 되게 된다"라고 밝혔습니다.

식이섬유소와 함께 복합유익균(microbiome) 섭취는 당뇨병 치료와 예방에 중요할 수 있다라고 강조했습니다.

당뇨병에 좋은 식단은?

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에는 당뇨에 좋은 50가지 천연식품 채소, 과일, 견과류, 곡류, 야채류, 버섯류 등 천연식품 50가지를 발효한 발효 식이섬유소 영양균형성분과 복합유익균(microbime)이 함유되어 있습니다.

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