posted by ok99 2022. 4. 22. 04:02
어루러기 사진

어루러기 증상 이란?

어루러기는 곰팡이균의 일종인 말라세지아 푸르푸르(Malassezia furfur)라는 유해한 효모균이 피부 각질층에 과다 증식하여 나타나는 피부 질환입니다. 이 곰팡이 균은 정상적인 사람의 피부에 항상 존재하고 있습니다.

어루러기 피부 사진

어루러기 원인

말라세지아(어루러기균)는 지방 성분을 좋아하여 피부 모낭에 항상 존재하고 있습니다. 인체 면역력이 떨어진 상태에서 곰팡이가 자라기 좋은 피부 환경이 되면 과다 증식해 어루러기가 유발 합니다.

어루러기 피부 사진

어루러기 증상

목, 가슴, 팔, 허벅지, 등, 겨드랑이 등 다양한 부위에 다양한 크기의 얼룩덜룩한 반점이 생깁니다.  모낭을 중심으로 버짐과 같은 각질이 동전 모양을 보이다가 합쳐져서 커지기도 합니다.

어루러기

갈색, 황갈색, 회백색 등 다양한 피부색 변화가 나타납니다.  어루러기 증상으로 가려운 증상은 없는 경우가 많고 가벼울 수 있습니다. 백반증과 유사한 탈색 반점이 나타나기도 합니다.  증세는 여름철에 자주 발생합니다. 여름철마다 재발하는 특성이 있습니다.

어루러기 치료 방법

어루러기는 가려움증이나 통증과 같은 증상이 없어 발병 사실을 잘 모르다가, 피부색이 변한 뒤 발견하여 치료하는 경우도 많습니다. 어루러기를 치료하려면 처방된 항진균제 연고를 바르거나 먹는 약을 복용합니다.

어루러기 사진

대부분 연고를 바르거나 약을 먹으면 2주 안에 치료가 됩니다. 하지만 피부 착색은 오래 남을 수 있습니다.

어루러기 사진

어루러기 진균은 상재균 이기 때문에 균을 완전 제거할 수는 없어서 어루러기는 흔하게 재발하므로, 면역력이 떨어지지 않도록 지속적으로 건강을 관리해야 합니다.

어루러기

피부를 약산성화하면 어우러기 및 피부 문제를 유발하는 진균류 번식이 억제됩니다. 피부 상재균인 유익균 비율을 높이면 진균류를 억제 합니다.

어루러기 사진

피부를 약산성화하고 피부 상재균인 유익균을 증식시키는 방법은 이엠발포멀티유산균 물에 타서 발라주는 것도 좋습니다. 이엠발포멀티유산균 속에 EM유익균과 피부를 약산성화하는 성분이 들어있습니다.

EM비누를 사용하는 것도 좋습니다. EM비누 속에 복합유익균(microbiome)인 EM유익균이 함 유되어 있습니다. EM비누는 이엠생명과학연구원에서 연구개발된 제품들이 좋습니다.

어루러기 곰팡이균인 말라세지아 푸르푸르(Malassezia furfur) 진균

연구에 의하면 장내세균불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 호르몬불균형과 면역력불균형으로 이어지고 이는 어루러기 유발균인 진균류의 공격에 대응하지 못하게되어 어루러기 증상 발병 원인이 된답니다.

균형잡힌 식사로 영양균형과 전해질균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해지고 대상포진 바이러스, 간염 바이러스 등 바이러스 비활성화 작용, 어루러기 등 진균류 등 상재 유해균 억제작용, 병원성균 정균 작용이 건강해져 건강한 체력을 유지할 수 있다는 것은 진리라고 연구자들은 강조합니다.

어루러기 회복과 예방법은 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주어 면역력 균형을 건강하게 유지하는 것이 가장 현명한 방법임을 이해할 필요가 있습니다.

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posted by ok99 2022. 4. 21. 02:15


쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome

입안 침이 마르고 눈이 건조한 안구건조증 증상이 발생하는 만성 자가면역질환을 쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome 이라고 합니다.


쇼그렌 증후군 치료사례

전해질균형과 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해져 자가면역질환인 쇼그렌  증후군 치료나 예방에 도움이 될 수도 있고 주장하는 연구가 많습니다.

전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 전해질균형 성분과 멀티유산균이 함유된 '이엠발포멀티유산균' 물 1리터에 타서 조금씩 나눠서 오물오물 해서 자주 마시는 방법도 있습니다.


쇼그렌증후군 진료과

류마티스내과, 소아청소년과, 안과, 이비인후과


쇼그렌 증후군 증상

쇼그렌 증후군은 인체 구강 건조 및 안구 건조 증상이 특징적으로 나타나는 만성 자가면역질환으로 40대 이상의 중년 여성에서 상대적으로 높게 발생합니다.


쇼그렌증후군 원인

쇼그렌 증후군은 외부로부터 인체를 지키는 면역계에 이상이 생겨 오히려 자신의 신체를 공격하는 현상이 나타나는 자가면역질환으로, 외분비샘에 림프구가 침범하는 것이 특징입니다.


유전적인 이유, 감염에 대한 이상 면역반응, 자율신경계 장애, 호르몬 이상 등이 발병 원인으로 생각되고 있지만 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

쇼그렌 증후군 원인 연구

연구에 의하면 장내세균불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스 그리고 이들이 만드는 독성 염증소체(inflammasome)가 혈관유입(Leaky gut) 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬불균형, 면역력불균형이 초래되어 자가면역질환 쇼그렌 증후군 증상 유발률이 높아진답니다.


균협잡힌 식습관 실천으로 영양균형, 전해질균형을 바로잡아주는 것이 중요하고 여기에 더해 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 쇼그렌 증후군 증상 원인 치료에 도움이 된다는 것을 이해할 필요가 있습니다.

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posted by ok99 2022. 4. 21. 01:22
쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome 입이 마르고 눈이 건조한 증상이 발생하는 자가면역질환으로 장내세균 불균형으로 유발

안검하수뜻?

눈꺼풀처짐(안검하수)은 다양한 원인에 의하여 윗 눈꺼풀의 높이가 낮아진 상태입니다.

눈꺼풀 처짐 원인

위 눈꺼풀을 들어 올리는 근육은 눈꺼풀거상근과 결막뮬러근, 이마근이 있습니다. 이 근육들의 기능에 이상이 있을 경우 모두 눈꺼풀 처짐이 원인이 될 수 있습니다.

안검하수 증상

눈꺼풀 처짐의 정도가 경하여 동공을 침범하지 않을 때는 눈뜨기가 무거운 느낌이 들고, 보기에 졸려 보이거나 눈꺼풀 높이가 비대칭적이어서 미용적으로 좋아 보이지 않는 증상이 주로 생깁니다.

눈꺼풀이 동공 중심부까지 침범하게 되면 중심시야 및 시력을 저하시키게 되어 잘 보이지 않는 쪽에서의 위협에 반응 하는게 늦어져서 다칠 확률이 높아지는 등의 위험성이 생깁니다.

눈꺼풀 처짐 치료 방법

대부분의 안검하수는 수술적으로 치료하게 됩니다. 수술을 하지 않는다고 해서 눈 자체의 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 하지만 불편감을 해소하고 미용적으로 더 좋은 모양을 얻기 위해 수술을 합니다.

안검하수 수술후 부작용

수술 후 모든 환자에서 나타나는 합병증으로, 눈꺼풀을 강제적으로 올린 것이므로 눈이 잘 감기지 않아 잘때 눈을 뜨고 자게 되며 아래를 볼때 눈이 잘 내려오지 않는 양상을 보이게 됩니다.

각막을 보호하기 위해 수개월간 인공눈물이나 연고를 사용해야 하며 심할 경우 각막 상처가 낫지 않아 올린 눈꺼풀을 다시 낮춰주는 수술이 필요한 경우도 있습니다.

수술의 단기적 합병증으로는 감염, 상처부위 벌어짐, 통증, 출혈 등이 있으며 드물게 안와 내에 피가 고여 시신경이 눌리면서 시력 손상이 야기될 수 있습니다. 원하는 만큼 눈꺼풀이 올라가지 않거나 예상보다 더 올라가게 되는 저교정 또는 과교정으로 인한 양안간 비대칭, 부자연 쌍꺼풀 선 생성 등의 부작용도 가능합니다.

또한 눈꺼풀 처짐이 다시 재발할 수 있으며 이 경우 재수술이 필요할 수 있습니다. 소아에서 눈꺼풀 처짐을 교정하였어도 시력 저하가 남아있는 경우 시력 발달이 정상화될때까지 주기적으로 관찰하며 안경 처방이나 가림치료가 추가적으로 필요한 경우도 있습니다. 이마근 걸기술을 이용한 경우 드물게 걸기재료의 노출, 육아종 형성 등이 나타날 수 있습니다.

안검하수 원인

말초신경과 근육 이상이 원인이 될 수 있고 말초신경과 근육에는 이상이 없지만 대뇌로부터 적절한 명령이 내려오지 못해 눈꺼풀처짐이 발생할 수 있습니다. 일부 뇌간(뇌줄기)에서 삼차신경과 눈돌림신경의 이상연접이 발생하면서 안검하수가 생길 수도 있습니다.

쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome

안검하수 관련질환

쇼그렌증후군, 맥립종(다래끼), 결막염, 안면신경 마비, 동안신경 마비, 중증 근무력증, 호너 증후군, 파킨슨병, 진행성핵상마비와 같은 대뇌의 병적인 변화에 의해 나타나는 말초신경의 운동 및 감각 손상이나 마비로 눈꺼풀 처짐이 니타나기도 합니다.

안검하수 원인 연구

연구에 의하면 장내세균불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스 그리고 이들이 만드는 독성 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬불균형, 면역력불균형으로 이어져 안검하수(눈꺼뿔 처짐) 원인 증상 유발률이 높아진답니다.

안검하수 관련 질환 장내세균 불균형이 원인

장내세균에 의한 염증소체(inflammasome), 페놀, 아민 등 독성은 말초신경의 운동 및 감각 손상이나 마비로 안면마비, 눈꺼풀 처짐 원인이 된다는 것입니다.


균협잡힌 식사로 영양균형과 전해질균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 안면마비, 안검하수 증상 회복과 예방 그리고 안검하수 수술 후 빠른 회복과 재발 예방에 도움이 된다는 것을 이해할 필요가 있습니다.



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posted by ok99 2022. 4. 19. 05:45

정상 혈압 수치

수축기 혈압이 120mmHg 미만, 확장기 혈압은 80mmHg 미만이 혈압 정상수치 입니다.

수축기 혈압이 140~159mmHg, 확장기 혈압이 90~99mmHg에 이르면 경도 고혈압입니다.


◇혈압 조절에 도움 되는 방법

△호흡법

연구에 따르면, 스트레스와 불안감이 높은 사람은 침착한 사람들에 비해 고혈압이 생길 확률이 높습니다.

심호흡 방법을 배우는 것이 좋습니다. 입천장과 윗니가 만나는 지점에 혀를 대고 4초 동안 코로 숨을 들이마십니다.

그 상태에서 7초 동안 호흡을 멈추고 입으로 8초 동안 숨을 내쉽니다. 이때 입천장에 대고 있는 혀의 양쪽으로 공기가 빠져나가면서 휙 소리가 날 것입니다. 긴장이 될 때 이와 같은 호흡을 하면 도움이 됩니다.


△야외에서 햇볕 쬐기

혈압과 햇볕 연구에 의하면, 햇빛을 받으면 피부에서 산화질소라는 물질이 분비됩니다.

이 물질이 피부에서 혈액으로 전달되면, 혈전(피떡)이 생기는 것을 막고 혈액순환이 촉진되어 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 햇볕을 쬐는 것은 비타민D 생성뿐 아니라, 혈압 관리에도 도움이 됩니다.


△ 혈압관리에 좋은 운동 걷기

혈압 관리 연구에 따르면, 남성과 여성 모두 30분간 걷는 것만으로도 8시간동안 평균 3.4mmHg의 혈압이 감소하는 효과가 나타났습니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 스트레스 지수를 높인다.

△스트레스 관리

스트레스를 받으면 코르티솔과 아드레날린과 같은 호르몬이 분비됩니다. 이런 호르몬 분비는 혈관을 수축시켜 우리 몸이 '투쟁-도피 반응'을 할 수 있는 준비 태세를 갖추도록 만드는데 스트레스는 혈관 내 압력을 높인다는 의미입니다. 따라서 고혈압 고위험군에 해당하는 사람들은 스트레스 관리에도 신경 써야 합니다.


◇ 고혈압 원인

연구에 의하면 장내 세균 불균형이 지속되어 장내 염증소체 독성이 혈관유입 온몸으로 퍼져 혈전과 혈액순환 장애가 되고 혈액 순환이 잘 안되면 폐를 통해 인체 곳곳에 산소와 영양 공급도 부족해져 고혈압, 고지혈증, 당뇨의 원인이 된다는 연구가 있습니다.

◇혈압 낮추는 식품

영양균형과 장내세균 균형을 바로잡아주면 생리활성 신진대사 기능이 건강해져 촣은 콜레스테롤 HDL 수치는 상승 시키고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 생리활성 기능이 회복되어 고혈압 관리에 도움이 된답니다.


연구자들은 균형 잡힌 식사로 영양균형을 바로잡아주고 복합 유익균(microbiome) 섭취로  장내세균 균형을 바로잡아주면 생리 활성 균형이 건강해져 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에 도움이 된다고 합니다.

생리 활성 기능이란 인체가 넘치는 것은 내보내고 부족한 것은 흡수하는 인체의 균형 작용을 뜻합니다.


영양균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 생리활성 기능이 건강해져 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에 도움이 된다는 연구는 셀수 없이 많습니다.

영양균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 방법으로 '복합유익균 식이균형식 분말'을 먹는 방법도 있습니다. '복합유익균 식이균형식 분말' 물에 타서 마시면 골고루 먹는 식사가 됩니다.


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