posted by ok99 2022. 8. 17. 04:03

발효식이섬유소가 함유된 복합유익균(microbiome)은 '이엠환', '슬림업 발포 다이어트 가르시니아', '윌로우정', '이로움정' 등 다양합니다.

슬림 업 발포 다이어트 가르시니아 (발포정) Diet HCA

이엠팜

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posted by ok99 2022. 8. 16. 15:03

코로나인 듯 코로나 아닌.. 감기, 인후염, 레지오넬라증 구분법

코로나19와 비슷한 증상이 나타나지만 음성이 계속 뜬 사람 중 열이 난다면 냉방병, 위식도역류질환은 아닐 가능성이 크며, 기침이 잦으면 인후염, 알레르기성 비염은 아닐 수 있습니다.

감기 증상이 보이면, 제일 먼저 코로나19를 의심합니다. 그 중 몇 번이나 검사하며 코를 찔렸는데도, 계속 결과가 '음성'인 사람이 있습니다. 간혹 증상이 오래가거나 심하면 무슨 질환인지 몰라서, 코로나보다 더 무섭게 느껴지는 경우도 있습니다.

밤에 켠 에어컨이 원인일 수도

코로나19 음성인데 코로나 증상과 비슷한 증상은 감기, 냉방병, 인후염, 레지오넬라증 등을 의심할 수 있습니다.  "습도가 낮아져 호흡기 전막이 건조해지면서 감기, 인후염 등 호흡기 질환에 취약해집니다".

흔한 기침 증상으로 알레르기성 비염, 위식도역류질환 등을 의심할 수 있습니다. 4~10월 집중 발생하는 말라리아도 코로나19와 증상이 비슷합니다. 코로나19 검사에서 계속 음성이 나온다면 말라리아를 의심할 수도 있습니다.

코로나 19 증상은 다양합니다. 한양대 구리병원 호흡기내과 문지용 교수는 "코로나19는 콧물, 인후통 등 가벼운 상기도 증상부터 기침, 고열 같은 하기도 증상까지 동반합니다.

열이 난다면, 감기, 냉방병, 위식도역류질환 등은 아닐 가능성이 큽니다. 이 질환들은 일반적으로 열이 나지 않습니다. 감기에 걸렸다면 간혹 미열이 날 수 있지만, 고열은 안 납니다. "감기는 흔히 앓는 감기 바이러스에 의한 질환으로, 잔기침과 몸살이 주 증상이며 열은 거의 없고 일주일 정도면 낫습니다.

냉방병은 사람마다 다르지만 감기보다 더 가벼워, 보통 냉방병이 일어날 환경을 피한다면 이틀 정도 지나 괜찮아집니다.

발열 없이 가래 없는 기침이 3주 이상 지속되면서, 목 안이 가렵다면 위식도역류질환일 수 있습니다. 위산이 식도로 역류해 발생하는 질환으로, 목 부근까지 올라온 위산이 기관지로 넘어가 기침을 유발하곤 합니다. 보통 가슴이 쓰리거나 신물이 입으로 넘어오는 증상이 나타나는데, 일부는 이런 증상 없이 기침만 발생하기도 합니다.

기침 잦으면, 인후염·알레르기성 비염 아닐 가능성 커

인후염과 알레르기성 비염도 코로나19와 헷갈리기 쉽지만, 기침의 형태가 다릅니다. 흔히 목감기라고 불리는 인후염은 인두와 후두에 바이러스나 세균 등으로 염증이 생긴 질환을 말하는데, 마른기침이 잦은 코로나19와 달리 기침이 거의 없습니다.

침을 삼킬 때마다 목구멍이 아픈 게 주된 증상인 인후염은 코로나19와 달리 기침이 약하고, 전신 근육통도 없고, 미각이나 후각에도 영향을 주지 않습니다

바이러스성 인후염이면 열이 안 나고, 세균성이면 열이 날 수 있는데 바이러스성은 증상을 잘 조절하면 일주일 정도 후 낫고, 세균성은 항생제 처방을 받아야 합니다.

알레르기성 비염 환자라면 기침 대신 재채기를 합니다. 발열, 근육통, 인후통도 없이, 물처럼 줄줄 흐르는 콧물이 난다면 알레르기 비염일 가능성이 큽니다.

레지오넬라증, 코로나19와 매우 유사

레지오넬라증은 코로나19와 구분하기 매우 어렵습니다. 레지오넬라증은 물에서 사는 레지오넬라균이 냉각탑수, 건물의 급수시설, 목욕탕 등 인공으로 만들어진 물에서 증식한 후 물 분자 상태로 공기 중에 퍼져 호흡기로 흡입돼 발생하는 질환입니다.

보통 깨끗이 청소하지 않은 에어컨을 통해 전파됩니다. 3~5일 발열, 마른기침, 오한, 근육통 등 코로나19와 매우 유사한 증상이 나타나지만, 유병률이 0.5~5%로 낮은 편입니다. 폐렴으로까지 이어질 수 있는 폐렴형과 일주일이면 자연치료되는 독감형으로 나뉘는데, 건강한 성인은 보통 독감형으로 이어집니다. 만성질환자, 암 환자, 면역저하자, 폐가 안 좋은 흡연자 등은 폐렴형으로 이어질 수 있습니다.

2주 이상 기침 지속되면?

코로나19 음성이 계속 나와도 기침이 2주 이상 지속되거나 발열 등 전신 증상이 동반된다면 반드시 다시 코로나19 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그래도 음성이라면 호흡기 질환일 가능성이 크므로 평소에는 목이 건조하지 않게 물을 자주 미시고, 환기를 자주 해주는 것이 좋습니다.







































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posted by ok99 2022. 8. 14. 15:44

위염, 위궤양, 십이지장궤양, 위암, 역류성 식도염으로 속 쓰림과 복통이 심할 때 발효식이섬유소를 먹으면 바로 속이 편안해집니다.

발효식이섬유소는 역류성 식도염, 위 십이지장궤양, 위암, 위염 위궤양에 좋은 10가지 음식을 포함한 천연물 유래 발효식이섬유소가 함유되어 있습니다.

'감산정'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원들에 의해 발족된 연구소입니다.





































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posted by ok99 2022. 8. 13. 03:01

롱코비드란 코로나19 감염증으로 인한 장기 후유증입니다. 코로나 감염 이후 4주 이상 피로감과 후각 ・ 미각 상실, ‘브레인 포그(brain fog)’ 등을 롱코비드의 대표적인 증상입니다.

국내 연구진은 코로나19 확진자 중 19.1%가 1개 이상의 코로나 후유증 때문에 의료기관을 찾았다고 밝힌 바 있습니다.

롱코비드 후유증 증상

코로나19 감염 전후 크게 달라진 건강 상태를 체감하고 고통을 호소합니다. 극심한 피로감을 느끼거나 호흡곤란, 흉통, 가슴 불쾌감과 기침, 가래 증상 같은 호흡기 증상을 앓는 경우가 많습니다.

기억력·집중력의 저하, 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐리멍덩한 의식이 이어지는 ‘브레인 포그’ 증상을 격기도 합니다.

후각·미각의 변화가 자주 나타나고 관절통, 수면 장애, 불안·우울, 빈맥, 기침, 가래가 오래가는 증상을 겪기도 합니다.

코로나 19 롱코비드 후유증 오래가는 부작용

롱코비드 증상으로 단기적으론 신체 균형이 무너지고 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 급격한 신체 기능 저하와 노화가 발생하고 면역력이 떨어져 각종 질병에 노출될 수 있습니다. 특히 신체 기능 저하로 인한 건강 감퇴는 심리 문제까지 유발할 수 있습니다.

롱코비드 완화 방법 면역력 관리

면역력 관리는 건강한 식습관과 충분한 운동·수면, 휴식, 스트레스 관리를 포함한 통합적인 건강관리가 필요합니다.
신체 기능과 정신 건강을 개선하고 균형 잡힌 생활을 가능하게 합니다. 따라서 체계적으로 면역력을 관리하면 코로나19 감염을 예방하거나 롱코비드 증상을 완화할 수 있고 후유증에서 빨리 벗어날 수 있게 해줍니다. 각종 감염병이나 질병을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있습니다.

호흡기 못지않게 롱코비드 환자가 힘들어하는 부분이 장 관련 질환입니다. 이것이 영양 결핍과 근감소증, 다양한 자가면역 반응을 일으켜 악순환을 부릅니다.

롱코비드 환자의 대변에는 다른 사람에 비해 유익균 수가 적고 종류가 다양하지 않은 것으로 확인되고 있습니다.

장내 유익균 감소는 장 건강의 악화로 이어지는 원인입니다. 장내 유익균 감소가 롱코비드의 주요 증상이자 코로나19 후유증입니다. 장은 면역 세포의 70% 이상이 집결된 면역력의 중심입니다. 장 건강이 무너지면 면역력뿐 아니라 건강 기능 전체가 저하합니다. 건강한 장을 사수하는 것이 롱코비드를 극복하고 예방하는 방법이라고 할 수 있습니다.

장내 환경 개선 방법

장벽의 복구·재생에 필요한 각종 미네랄, 피토케미컬 보충에 좋은 채소·과일을 섭취해야 합니다. 효소가 풍부한 음식이나 장내 건강 회복에 도움되는 발효 음식을 충분히 먹는 게 좋습니다. 걷기와 같은 유산소 운동으로 장운동을 촉진하는 것도 도움됩니다. 코로나19에 걸린 후엔 장내 미생물 군집인 마이크로바이옴이 악화해 있을 가능성이 크므로 장내 환경을 개선할 수 있는 복합유익균(microbiome) 같은 유익균을 섭취하면 롱코비드를 극복하는 데 도움될 수 있습니다.










































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롱 코비드는 코비드가 아니란 뜻이다.
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