posted by ok99 2022. 3. 26. 15:54

유산균 복용량이 중요한 것이 아니라 매일 먹는 것이 중요합니다. 유산균 숫자가 너무 많은 유산균 과다복용을 하면 복부팽만감, 설사 등의 유산균 부작용이 발생할 수도 있습니다.

유산균 먹는시간, 유산균 복용방법은?

유산균 먹는시간은 아침 공복에 섭취하여 장까지 도달하는 양을 늘리는 것 보다 식후 바로 섭취하여 음식물과 함께 위에서 소화되면서 일부는 위에서 죽으면서 위 헤리코박터균 정균작용에 도움을 받고 일부는 소장과 대장에서 소화를 돕고 면역력을 건강하게 할 수 있도록 식후 유산균 섭취법이 더 좋다는 연구도 있습니다.

유산균 복용시간 아침시간이 제일 좋고 점심 또는 저녁 식후도 좋답니다.
김치속의 유산균은 우리가 김치를 먹으면 90%가 장까지 도달하는데 김치유산균은 산에 강하기 때문으로 나타났습니다.
유산균 과다복용보다 꾸준하게 섭취해야 효과적 입니다.

유산균 추천?

최근 여성용 유산균 중에 여성질 건강부터 갱년기, 임산부, 다이어트 등과 관련된 유산균도 많이 나오고 있습니다.

인간의 인체 몸에는 유익균과 유해균이 모두 존재하고, 이런 세균총균형이 우리 몸의 항상성(건강상태)를 유지하게 합니다.  여성의 질은 다양한 세균총으로 이뤄져 있습니다, 이 세균총들의 균형이 질 건강을 유지하는 조건이 됩니다. 장내세균 균형이 깨지게 되면 질 세균총 균형도 깨지게되어 세균성 질염, 트리코모나스 균증, 칸디다(곰팡이) 질염, 자궁경부암의 원인인 HPV(인유두종 virus) 감염, 성병 등의 다양한 질환이 유발됩니다.

그 중 특히 유산균중 Lactobacillus가 질 내에 가장 많이 존재하는 유산균으로 Lactobacillus 유산균이 우세환경이 되면 젖산(Lactic acid)을 생성하게 되고 이 젖산은 유해 세균과 바이러스를 억제하는 환경을 만들고, 면역체계를 건강하게 유지하여 바이러스나 세균에 의한 감염을 억제해 줍니다.

일반 유산균과 질 유산균은 사실 같은 유산균 입니다. 장내 유산균 비율이 높아지면 질 유산균 총 비율이 높아지는 효과를 기대할 수 있습니다.

우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 장에 존재하며 일반 유산균을 섭취해서 장내에 유익균이 정착하게 되면 장내 면역체계가 활성화되어 면역증진에 도움이 되고 이는 질내 유산균 비율을 높이는 것으로도 알려져 있습니다.

유산균도 상당히 많은 종류가 있습니다. 그중에 대부분을 차지하는 것이 Lactobacillus 라고 하는 균인데, 이 Lactobacillus 라고 하는 균 또한 현재 230여종 이상 밝혀져 있습니다.

제각각 영향을 주는 영역이 조금씩 다른 것으로 알려져 있고 유산균 추천은 특정 유산균 만을 먹는것 보다는 골고루 다양하게 유산균을 섭취하고 복합유익균(microbiome)도 같이 섭취하는 것이 가장 중요합니다.

건강기능식품으로서 기능성을 발휘하기 위해서는 g당 생균 1억 마리를 함유하고 있는 유산균이 좋습니다. 식품의약품안전처에서 지정한 하루 권장 섭취량은 1억~1백억 마리(1억~1백억 CFU)이지만 유안균을 섭취량 이상을 복용한다고 효과가 더 좋다고 볼 수 없고, 설사나 변비 등의 부작용이 생길 수도 있습니다. 그러므로 숫자가 높은 유산균 보다는 숫자가 낮은 유산균을 매일 먹는 것도 좋습니다.

유산균을 포함해 외부에서 섭취한 프로바이오틱스는 고유한 장내세균처럼 장기간 장에 정착하기 어렵고 4~5일 정도 지나면 대부분 장에서 소멸되므로 과다하게 복용하는 것보다는 꾸준하게 섭취하는 것이 좋다는 연구들이 발표되고 있습니다.

장내세균은 유산균만 너무 높게 과다하게 많은것 보다는 장내 유익균 다양성과 유익균 전체의 숫자 즉 장내 복합유익균(microbiome) 비율을 높이는 것이 더 중요하다는 연구는 셀수 없이 많습니다.

장내 정착해서 살아가는 복합유익균(microbiome)과 유산균을 함께 섭취하는 것이 장내세균 유익균 다양성을 복원하고 장내 유익균 비율을 높이는 최고의 방법 입니다.

복합유익균(microbiome)이 함유된 식품은 '수퍼 EM원액분말' 입니다. 수퍼 em원액분말 속의 EMK8종균등 45가지의 복합유익균(microbiome)의 성장속도는 유해세균 보다 월등하게 증식이 빠른 유익균들도 있으며 단 24시간만에 700억 마리 이상으로 증식되는 유익균들도 함유하고 있습니다.

'수퍼 EM원액분말' 속의 EMK8종균이 유해균을 물리치는 모습

수퍼 em원액분말을 유산균과 같이 함께 먹으면 복합유익균 원자폭탄 같은 효과를 발휘할 수 있어서 보다 빠른 장내 유익균을 복원하는데 도움이 될 수도 있습니다. 그러므로 유산균을 먹을 때는 반드시 복합유익균(microbiome)이 함유된 '슈퍼 em 원액 분말'을 같이 먹어 주는것도 방법이 될수도 있습니다

특히 항생제 복용시 유산균 섭취 할 경우 복합유익균(microbiome)을 유산균과 함께 섭취하면 장내세균 균형을  건강하게 복원할 수 있습니다.

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posted by ok99 2019. 7. 24. 06:32

우리몸에 이로운 세균 은 우리몸에 해로운 세균 들이 병원성을 띠지 못하도록 억제하여 우리 몸을 지킨다.

장염 물설사로 고통을 받는 경우가 있다. 노로바이러스 같은 장염바이러스나 살모넬라균 같은 우리몸에 해로운 세균 인 장염균 들에 의해 장염이 유발된다.

장염에 걸렸을 때 천연식품을 발효하여 섭취하면 우리몸에 이로운 세균 장내 복합 유익균들을 빠르게 성장시킬 수 있다.

장내 복합 유익균들을 성장시켜 장내 환경을 우리몸에 이로운 세균 복합 유익균 들이 장악하면 복합 유익균들은 장염 바이러스 비활성화 및 장염균 정균작용으로 설사를 빠르게 멈추게하고 장염을 회복 시킨다.

장염 빨리 낫는법 은 우리몸에 해로운 세균들을 억제하고 우리몸에 이로운 세균들을 늘리고 이로운 세균들이 잘 증식될 수 있도록 이로운 균들의 먹이인 천연식품을 발효하여 먹는 것이다.

'이로움정'은 장염으로 영양균형과 장내 세균 균형이 깨졌을 때 섭취하는 천연식품 63가지를 분말 형태로 발효하여 정(환)으로 만들어져 있으며 복합 유익균 45가지가 함께 함유되어 있다.

이로움정 속 복합유익균들은 정(환)속에서 씨앗균 형태로 존재하여 장까지 도달해 단 12시간 만에 수백억 마리로 증식될 수 있도록 만들어져 있다.

우리몸에 이로운 세균(복합유익균)들이 성장하면서 만들어 내는 나노 소포체(포스트바이오틱스)가 장염 등 각종 염증성 물질들을 해독한다.


위와 에 좋은 음식은 맥아, 차전자피, 산사, 감초, 백출, 손바닥선인장, 다시마, 미역, 톳, 함초, 두충, 어성초, 알로에, 쌀, 백태, 현미, 보리, 옥수수, 찹쌀, 흑미, 검정콩, 발아현미, 발아현미찹쌀, 발아찰흑미, 현미찹쌀, 율무, 수수, 기장, 조, 쥐눈이콩, 참깨, 들깨, 검정깨, 차나뭇잎, 당근, 마, 시금치, 케일, 미나리, 표고버섯, 소나무잎, 뽕나무잎, 셀러리, 땅콩, 은행, 밤, 바나나, 사과, 파슬리, 시금치, 케일, 당근, 알팔파, 아사이, 인디언 구스베리, 망고, 양배추, 토마토, 비트, 브로콜리, 밀싹, 보리수, 파인애플 등의 순서로 위와 장에 좋은 식품이며 장염에 가장 좋은 음식들 이다. '이로움정' 속에 이 모든 천연식품이 발효되어 포함되어 있다.


이로움정 속에는 장염에 좋은 천연식품 33가지의 탑 프로바이오틱스 천연식품을 포함하여 위와 장에 좋은 음식 63가지의 천연식품이 모두 함유되어 있다.


'장염 빨리 낫는법'은 장염에 좋은 음식을 섭취하면서 장염을 유발시킨 원인균인 장염균과 장염바이러스를 억제하는 복합유익균을 꾸준히 섭취해 주는 것이다.


'이로움정' 속에는 장염에 좋은 식품 63가지와 복합유익균 45종이 함유되어 있다.


이로움정 속에는 복합유익균EMK8종균, 17종 혼합유산균, 효모균, 당화균(Bacillus subtilis),라이조(라이조푸스속 곰팡이 발효물),김치스타터(Leuconostoc mesenteroides),12종혼합유산균,스포락(Bacillus coagulans,유포 자성유산균), 낫또스타터(Bacillus natto), 클로렐라 등 45종의 복합유익균이 함유되어 있다.


복합유익균들은 장내에서 단 12시간 만에 500억 마리로 증식되는 살모넬라 등 장염균 보다도 성장이 빠른 균들도 함유되어 있어 장내 세균 균형을 맞춰주어 장염을 빠르게 낫게 하는데 도움을 준다.

또한 복합 유익균 들은 장염 바이러스의 비활성활 병원성균 정균작용으로 장염 바이러스와 병원성균들이 병원성을 띠지 못하도록 하고 유해균을 억제하는 길항작용으로 장염 예방과 장염 빨리 낫는 법으로 제안 받고 있다.

시중 유산균들은 수억마리 수백억 마리의 유산균들이 함유되어 있어서 이런 유산균을 장염에 걸렸을 때 먹게되면 설사가 더욱 심해질 수도 있다. 숫자가 높은 유산균들이 섭취되면 유산균과 장염균 들이 서로를 견제하기 때문에 이 과정에서 내독소가 갑자기 다량 발생되어 장은 이것들을 빨리 몸 밖으로 배출시키기 위한 과도한 연동운동 작용으로 복통과 설사를 유발 시킬 수도 있다.


반면에 복합유익균과 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장속에서 복합 유익균들이 서서히 증식 성장하면서 독소를 해독하는 나노소포체 즉 포스트바이오틱스 물질들을 만들어 낸다. 복합유익균은 12시간 만에 500억 마리 이상으로 성장하면서 장염, 위염, 식도염 등 각종 염증 물질들을 해독하는 나노소포체를 만들어 장염을 빨리 낫게 하는데 도움을 준다.

평소에 장건강을 위하여 숫자가 높게 함유된 유산균 제품들과 12시간 만에 500억 마리로 성장하면서 장내 유산균 정착을 돕고 장내 세균 균형을 맞춰주는 복합유익균과 식이섬유가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.

이로움정 속에는 씨드균인 복합유익균과 식이섬유가 풍부한 천연식품 등 108가지의 성분이 함유되어 있다.

'이로움정'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트(KAIST) 교수와 생명공학연구원 들에 의해 발족되어 설립된 연구소 이다.

출처
http://naver.me/5Wl0u9Vl 
 

posted by ok99 2019. 3. 23. 14:22

마이크로바이옴이란? 
Microbiome은 'microbe(미생물)’과 ‘biome(생태계)’를 합친 용어로,  인체에 존재하고 있는 미생물들과 그 유전 정보를 뜻합니다.

최근 젊은 10대 들도 심혈과 질환이 급증하고 성인이 되면 45세부터 심혈관 질환이 증가하기 시작해 60~79세에서는 70%에 달하고 80세부턴 80%를 훨씬 초과한다고 알려져 있습니다. 그동안은 나이가 들면서 건강했던 동맥이 원래 기능을 상실하는 이유가 밝혀지지 못했습니다.

염증을 유발하는 염증성 세균인 Desulfovibrio(디설포비브리오)나, 식중독을 일으키는 살모넬라, Proteobacteria(프로테오박테리아) 등의 유해세균들의 대사물질 독성이 동매경화 심근경색 뇌졸중 심근염 혈액순환 장애 등을 유발한다는 것입니다. 이 균들은 이미 질병 연관성이 알려진 세균들 입니다.
유해균 비율이 높은 실험군에서 유해균 대사 부산물도 혈액 내 트리메틸 아민 N- 옥사이드 TMAO (trimethylamine N-oxide) 수치가 대조군에 비해 3배나 높았습다.
이 화합물은 아테롬성 동맥 경화증(atherosclerosis), 심근경색, 심근염, 뇌졸중, 심장마비 등의 위험을 높이는 것으로 이전의 다른 연구에서 드러났습니다.

오래전부터 산화 스트레스와 염증이 동맥 건강을 해친다는 건 알려져 있었으나 그 이유는 몰랐습니다.

하지만 나이가 늘면서 장내 유해세균 미생물군이 늘어나고 유익균이 줄어들면서 산화스트레스 물질 TMAO 같은 유독 물질을 유해세균들이 만들기 시작하고, 이런 것들이 혈액으로 유입해 염증과 산화 스트레스, 조직 손상 등을 일으킨다는 것이 최근 연구에서 밝혀진 것입니다.

그러나 연구자들은 심혈관계의 젊음을 유지하려고 항생제를 복용하여 유해균을 억제하는 건 절대로 권장하지 않는다고 강조했습니다.

이로운 미생물들의 먹이원인 천연식품 채소류, 야채류, 콩류, 견과류, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 장내 복합 유익균 미생물군의 증식을 높이는 노력이 권장된다고 밝혔습니다

장내 유익균이 증가하면 장내 유익균이 증가한 만큼 반드시 유해균이 줄어들게 되고 심혈관 질환을 유발하는 균들도 줄어들게 된다는 것입니다.

즉 장내 유익균 비율이 높아지면 심혈관계 질환을 유발하는 유해균들을 억제하여 건강 상태를 개선해 동맥, 심장 질환을 예방할 수 있다는 것입니다.

장 속에서 유해균보다 성장이 빠른 복합적인 유익균들을 섭취하고 이들 균의 먹이원인 식이섬유가 풍부한 음식을 즐겨 섭취하면 장내 복합 유익균들이 장내를 장악하여 장내 마이크로바이옴 복합 유익균 우점균으로 자리를 잡아 유해균 독성 90% 이상을 억제하여 건강한 심혈관을 유지할 수 있다고 권장하고 있습니다.

이엠생명과학연구원은 유해 세균보다 성장이 빠르고 위산과 담즙산에도 강하게 살아남아 장까지 도달하여 스스로 증식되는 리더 균들을 조합하고 이들 균이 유해균보다 빠른 성장을 할 수 있도록 이들의 훌륭한 먹이원 채소류, 야채류, 견과류, 콩류, 곡류 등 50여 가지의 식이섬유가 풍부한 천연식품을 조합하여 이엠케이팜 복합 유익균 식이균형식정 과 복합 유익균식이균형식분말 을 연구 개발하였습니다.

이엠케이팜(EMK FARM) Effect microbiome king farm(익펙트 마이크로바이옴 킹 팜)은 유해균보다 성장이 빠른 복합 유익균과 마이크로바이옴 농법으로 재배된 천연식품으로 이엠생명과학연구원이 연구개발 했습니다.

복합 유익균 식이 균형식 은 물에 타서 셰이크 하여 먹으면 한 끼 식사로도 훌륭한 식이 균형식이 되는 것으로 알려져 있습니다.

복합 유익균 식이 균형식 제형은 천연식품 그대로를 발효하여 만들었기 때문에 누구나 소화흡수가 잘되고 음식 알레르기 가 있는 사람도 음식 알레르기 반응을 보이지 않도록 발효기법으로 만들어졌습니다.

복합 유익균 식이 균형식 속에는 29종의 복합 유익균들과 50가지의 천연식품이 함유되어 모두 79가지의 성분이 있지만, 천연식품 유래 물질 100%로 만들어졌습니다.

염증을 유발하는 염증성 세균인 Desulfovibrio(디설포비브리오)나, 식중독을 일으키는 살모넬라, Proteobacteria(프로테오박테리아) 등의 유해 세균들보다 성장이 빠른 유익한 미생물들을 섭취하여 이들 유익균이 장내 우점종으로 상재되면 유해균 길항작용으로 유해 독성을 90% 이상 억제하여 유해 바이러스 비활성화 병원성균 정균작용과 항체의 다양성이 합성되어 면역력과 소화력이 건강 할 수 있다는 사실은 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다.

장내 유익균 균형과 인체 영양소 균형을 맞춰주면 유해균들의 독성 대사물질을 보다 효과적으로 억제하고 해독하여 유해 세균 독성이 동맥경화 심근경색 심근염 등을 유발하는 것을 억제할 수 있고 소화력과 면역력을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다는 사실은 이미 여러 연구를 통해 밝혀졌습니다.

이엠생명과학연구원 에서 연구·개발된 복합유익균식이균형식분말과 복합 유익균 식이 균형식 정을 섭취하는  것만으로도 장에 좋은 복합유익균과 영양 균형에 좋은 천연식품 50가지를 섭취할 수 있습니다.

이엠생명과학연구원은 러시아 연방정부 모스크바 종합대학교 모스크바 종합대학연구소와 첨단과학기술 제휴 협약을 체결한 연구소로 한국과학기술원(KAIST) 교수와 생명과학연구원 들에 의하여 설립된 연구소입니다.

이엠생명과학연구원 전경 SBS TV 스페셜다큐 사진 캡처
posted by ok99 2017. 1. 20. 16:59

EM용액 파는곳 이엠용액 구입처
전화 1800-0250
EM파는곳 쇼핑몰 매장 www.emk.kr

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물에 EM발포멀티유산균 한알 넣으면 즉석에서 EM용액 만들기 완성됩니다. 단돈 500원에 맛있게 먹고 안심하고 사용할 수 있는 EM용액을 만들 수 있습니다.

마실경우 물 500ml에 넣어서 EM용액 만들어 먹으면 좋은며 사용할 경우 2리터의 물에 넣어서 EM용액 만들어 사용하면 좋아요.

'EM발포멀티유산균'은 수퍼 EM원액분말이 함유되어 있으며 수퍼 이엠원액분말 속에는 자가증식배양되는 EM종균인 EMK8종균이 함유되어 있습니다. EMK8종균을 증식시키면 약 80여종의 세부 EM미생물이 배양됩니다.

유사품 식용 EM분말 먹는 EM분말 EM원액분말 제품들 속에는 EMK8종균 자체가 없기 때문에 발효가 잘 않되며 EMK8종균 EM효능도 없습니다.

수퍼 EM분말 속에는 EMK8종균 포함하여 총 45종의 식품 EM미생물만 함유되어 있습니다.

EM용액 활용법 이엠 용액 사용법
EM발포멀티유산균으로 만들기한 EM용액은 기능성식품으로 마시고 먹고 가정생활 전반에 안심하고 사용할 수 있습니다.

수퍼 EM원액분말 이엠(EM)사용법 EM활용법 EM만드는방법

생수병 2리터 용기에 물 90% 채우고 천일염 소금 1~2그램 수퍼 EM원액분말 1그램 설탕 40~60그램 넣어서 섞어준 후 용기 뚜껑을 살짝만 닫아서 일주일 발효하면 식품 EM만드는법 완성 됩니다. 단돈 195원으로 1리터의 EM용액 만들기 할 수 있어서 좋으며 유사 EM원액분말 제품들은 10그램을 넣어도 EMK발효 자체가 되지 않습니다.

물대신 쌀뜨물로 발효하면 EM쌀뜨물발효액 만들기가 되며 설탕대신 당밀로 발효하면 EM활성액이 되며 백설탕으로 발효하면 맑은 EM원액 만들기가 됩니다.

설탕대신 조청과 올리고당으로 발효하면 EM미생물 주스가 만들어 집니다.

 


이엠생명과학연구원 에서 식품 EM원액분말 미생물 종균 EMK8종균을 세계최초로 국제 미생물 특허수탁 완료하고 특허권을 보유하고 있으며 EMK8종균을 이용하여 식품 EM분말 만드는 전 과정이 MBN TV 천기누설 105회 방송에 공개되었고 KBS TV 좋은아침입니다 등 수 많은 방송에 소개되고 있습니다.