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편도결석 tonsillolith

편도결석은 편도와 편도 내에서 상피 조직의 파편이 축적되어 생기는 노란 알갱이를 말합니다.

편도결석 원인

편도결석의 가장 흔한 원인은 만성 편도염입니다. 편도염을 자주 앓다 보면 편도에 있는 '편도와'라는 작은 구멍이 커질 수 있는데 이 편도와에 음식물 찌꺼기가 끼면 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다. 그 세균이 뭉치면서 작은 알갱이를 형성합니다.  

목젖 양옆의 편도에 건락성의 희거나 노란 알갱이가 발견됩니다. 이것이 편도결석입니다. 편도염이 동반될 수 있습니다. 편도염이 없는 경우에도 편도결석이 생길 수 있습니다.

편도결석 증상

편도결석은 입안에 노란 알갱이가 확인됩니다. 구역질이나 기침을 심하게 할 때 노란 알갱이가 튀어나오기도 합니다. 구취, 인후통, 귀의 통증 등을 동반할 수 있습니다. 침을 삼킬 때 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이 들거나, 목이 간질거리는 증상이나 통증이 나타날 수도 있습니다.

편도결석은 심각한 문제를 일으키지는 않습니다. 입 냄새와 이물감으로 불편하고, 주변 사람에게 입 냄새로 인한 불쾌감을 주는 것이 문제입니다.

편도결석을 예방하기 위해서는 편도선염이 생겼을 때 빠른 시간 내에 치료하고, 입안에 세균이 잘 번식하지 않도록 구강 위생을 청결하게 하는 것이 중요합니다.

따뜻한 물을 자주 하루 2리터 이상 마시는 것이 좋습니다.

이엠발포멀티유산균 물에 타서 조금씩 나눠서 오물오물 한 후 입에 30초 이상 머금었다가 마시는 것을 반복하는 것도 좋습니다.

이엠발포멀티유산균 속 유산균과 전해질 성분은 세균과 바이러스 억제에 도움이 될 수도 있답니다.

편도결석 근본 원인은 잦은 편도염 때문 입니다. 편도 결석을 예방하려면 균형잡힌 식물성 채식 식단을 골고루 다양하게 섭취하여 면역력을 건강하게 유지해 편도염을 예방하는 것입니다.

'복합유익균 식이균형식 분말'을 연구개발한 연구소는 이엠생명과학연구원 입니다.

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하루 3번 6가지 채소과일을 5색으로 맞춰 먹으면 가족 3대가 6대암 5대 생활습관 질환을 예방할 수 있습니다!

‘채소과일 365! 가족건강 365!’캠페인은 하루에 세 번 여섯 가지 채소와 과일을 다섯 가지색으로 갖춰 먹으면 가족 3대가 한국인의 6대암과 5대 생활습관병을 예방할 수 있다는 뜻입니다.

6대암 : 위암, 폐암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암.

5대 생활습관병 : 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만, 아토피

‘채소과일 365! 가족건강 365!’ 캠페인은 미국의 ‘eat 5-A-day', 영국의 'eat 5 colors a day’, 일본의 ‘vegifru 7' 등과 같이 육류와 인스턴트 위주의 식습관에서 채소와 과일을 충분하게 섭취하는 식습관으로 바꾸자는 범국민 캠페인입니다.

최근 조사에 따르면 국민 3명 중 한명이 체질량지수 25를 넘는 비만환자로 조사됐고, 고혈압 환자는 30세 이상 성인의 경우 3명 중 1명이, 55세 이상의 경우엔 두 명 중 한명이 고혈압 환자로 조사됐습니다.

암환자는 인구 10만명당 625명에 이르며 매년 10% 이상 환자수가 증가하고 있습니다. 암과 만성질환 환자가 급증하는 원인으로 전문가들은 육류와 인스턴트 위주의 식습관, 운동부족, 스트레스 등을 꼽습니다.

또한 식이섬유소, 비타민, 항산화 성분 등이 많은 채소와 과일을 매일 꾸준히 섭취하는 식습관으로 암은 물론 비만과 심혈관계 질환을 예방할 수 있다고 전문가들은 주장합니다.

6대암과 5대 생활습관병 등 11가지 질환 예방에 좋은 식단은 식물성 채식 식단 입니다.

'복합유익균 식이균형식 분말'을 연구개발한 연구소는 이엠생명과학연구원 입니다.

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관절에서 나는 뚜둑 소리 염발음 증상

스트레칭을 하거나 운동을 하는 과정에서 몸 여기저기가 뚝뚝 거리는 소리가 나는 경우가 있습니다. 간혹 일부러 소리를 내기도 하지만 본인도 모르게 몸에서 나는 뚜둑 소리가 나기도 합니다. 무릎이나 어깨 또는 허리나 고관절 등의 관절에서 염발음이 날 수 있습니다

관절에서 나는 염발음은 소리 뿐 아니라 통증을 동반하는 경우도 있습니다. 이는 관절 질환을 알리는 몸의 신호일 수 있습니다.​

관절에서 나는 뚜둑 소리의 원인?

관절에서 소리가 나는 것은 매우 흔하게 일어날 수 있는 현상입니다. 어렸을 때에는 액션 영화의 주인공들이 손목이나 손가락을 꺾으면서 내는 소리가 멋있어 보이기도 했습니다. 이러한 관절 염발음은 매우 다양한 기전으로 발생할 수 있습니다.

우선 관절 주위의 힘줄이나 인대가 뼈의 돌출부위에 접촉하다가 튕겨지면서 소리가 날 수 있습니다. 이러한 증상은 손가락 뿐만 아니라 어깨나 팔꿈치 등에서도 자주 발생합니다. 초기 관절증이나 만성적인 관절염과 같은 질환 뿐 아니라 오랜 시간 동안 근육과 관절을 움직이지 않고 경직되어 있을 때에 발생하기도 합니다.

활액낭의 기포가 터지면서 발생하는 염발음

무릎이나 허리 관절에서 나는 염발음은 뼈를 싸고 있는 연골과 맞닿은 또 다른 연골이 서로 부딪히면서 활액낭 속의 기포가 터지면서 발생하는 경우가 있습니다.

관절은 뼈와 뼈가 연결되어 있는 곳입니다. 관절이 자연스럽고 원활하게 움직이도록 관절에는 연골과 활액낭이 있습니다. 부드러운 조직들이 뼈의 끝부분을 둘러싸고 있는 것입니다.

평소에 관절과 인대 근육 등의 경직이 되지 않도록 스트레칭을 자주 하거나 움직이는 경우가 아니면 이 활액낭에 기포가 생기게 됩니다. 관절을 갑자기 움직이면 이 활액낭 속의 기포가 터지면서 염발음이 발생하게 됩니다.

고관절에서 나는 내부 염발음

고관절의 내부와 외부 모두에서 소리가 나는 경우도 있습니다. 고관절에서 나는 소리는 어깨나 무릎에서 나는 소리보다 뚜둑 거리는 소리가 크고 보다 강한 통증을 동반하는 경향이 있습니다.

고관절의 넓은 운동 범위를 커버하기 위해서 대퇴골이 골반에서 빠지지 않도록 고관절은 관절와순이라는 안전장치를 가지고 있는데, 관절와순은 외부의 충격으로 인해서 찢어지거나 오랜 시간 동안 반복적인 손상에 의한 퇴화가 생길 수 있습니다. 이로 인해 관절 염발음과 함께 통증이 발생하기도 합니다.

염발음의 원인과 개선 방법

항생제, 진통제, 인스턴트식품 속의 식품 보존제, 방부제, 알코올 등은 장내 정상세균총을 죽여 유익균 군집붕괴(dysbiosis)를 유발합니다.

체내 염증지수가 높은 상태가 지속되면 연골과 뼈가 약해지고 근육이 약해져 관절 염발음 증상과 관절염 원인중 하나로 작용될 수 있고 퇴행성관절염 원인이 되기도 합니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관을 꾸준히 섭취하면 관절염, 퇴행성관절염 개선과 염발음 개선에도 긍정적으로 작용합니다.

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관절에서 나는 염발음의 증상과 염발음 원인 그리고 염발음 예방법

최근 호흡기 질환 급증

요즘 유행하는 바이러스는 메티뉴모바이러스, RS바이러스 입니다.

이 두 바이러스는 거의 비슷하게 가장 많이 검출되고 그 다음으로 보카바이러스 입니다. 아데노바이러스 , 라이노바이러스도 가끔씩 검출됩니다.

메타뉴모바이러스는 고약한 바이러스입니다.

소아에서 심한 하부 호흡기질환을 일으키는 대표적인 바이러스 중 하나입니다.

주로 추운 겨울 후반기부터 초봄까지 발병하고, 일년내내 산발적으로 감염을 일으킵니다. RS바이러스와 유행이 자주 겹칩니다.

메타뉴모바이러스의 잠복기는 3~5일 정도입니다.

주로 소아에서 호흡기 질환을 일으키지만, 면역저하자, 만성 호흡기 질환을 가진 사람에게는 메타뉴모바이러스 감염증을 일으킬 수 있습니다.

메타뉴모바이러스에 감염되면 빠른 속도로 하부 호흡기를 침범합니다.

특히 생호12개월까지 영아는 기도 직경이 좁고 기도 저항이 높기 떄문에 천명음(기도가 좁아져서 나는 소리,쌕쌕거림)을 동반하는 심한 호흡기 질환이 발병됩니다.

모세기관지염, 폐렴, 크룹을 잘 일으키고 , 천식을 악화시킵니다.

메타뉴모바이러스의 흔한 증상은 보톤38도 이상 열이 나고, 기침 , 콧물, 코막힘을 동반합니다.

쌕쌕거리고, 호흡이 가쁘고, 호흡 곤란이  올 수도 있고 산호 포화도가 94% 미만으로 떨어지는 저산소증이 동반될 수 있습니다.

메타뉴모바이러스 합병증으로 중이염, 인두염이 동반될 수 있고, 드물게 쉰 목소리, 결막염, 뇌염이 올 수도 있습니다.

메타뉴모바이러스에 감염되면 생후 6개월 내 영아에서는 심각한 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 성인은 잘 걸리지 않지만 걸리면 입원 치료까지 요할 정도로 심할 수도 있습니다.

메티뉴모바이러스가 RSV바이러스와 중복 감염되는 경우도 있습니다. 중복 감염은 단일 바이러스 감염보다 훨씬 심각한 상황이 될수 있으며 중환자실 치료까지 가는 경우도 있습니다.

합병증으로 하부 호흡기에 세균 감염이 발생하기도 하며, 중이염이 동반되어 이관(유스타키오관)의 기능을 떨어뜨리기도 합니다.

건강한 아이가 감염된 경우 대부분은 후유증 없이 좋아지지만, 면역력이 악하다면 천식, 만성 기침 등 합병증으로 진행될 수도 있습니다.

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메타뉴모 바이러스의 원인과 주요 증상 및 예방법
RSV와 함께 파라믹소바이러스 계열에 속한다고 볼 수 있습니다. 인간 메타뉴모 바이러스는 일반적으로 11월부터 4월까지 주로 발생하며 6월까지도 유행 메타뉴모바이러스 유행주의 (+입원필수? 등원가능? 고민해결!) 보라색으로 표시된 HRSV (RS바이러스) 하늘색으로 표시된 HMPV (메타뉴모바이러스) 두 바이러스의 비중이 점점 높아지고 있는 것 보이시나요
5세 아이 메타뉴모바이러스 감염