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척추·관절 질환으로 병원을 방문하면 스테로이드 주사에 대한 걱정이 앞섭니다.

'뼈를 녹인다' 등 부작용 우려에 관한 언급이 흔하게 검색되기 때문. 하지만 이는 "오해"라는 게 의료계의 지적입니다.

근육 키우는 스테로이드, 치료용과 차이점?

의학사에서 가장 큰 변화를 가져온 스테로이드는 다양한 질환을 치료하는 데 반드시 필요한 성분이지만 이 스테로이드를 자주 사용하거나 질환을 치료하는 목적이 아닌 다른 용도로 남용한다면 오히려 독이 될 수 있습니다.

근육을 크게 키우기 위한 목적으로, 또한 스포츠 선수들은 대회에서 좋은 성적을 거두기 위해 스테로이드를 사용했다가 사회적 물의를 일으킨 사례가 많습니다.

이런 스테로이드는 '아나볼릭 스테로이드'인데, 주로 근육의 회복을 빠르게 하고 근육조직 약화 효과를 차단합니다. 반면 치료 목적으로 사용하는 스테로이드는 '코르티코 스테로이드'입니다. 이는 보조 진통제로 강력한 항염증 작용을 합니다.

스테로이드는 잘 쓰면 좋은 약이지만 남용하면 큰 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 아나볼릭 스테로이드는 장기간 복용할 경우 탈모나 심장비대증, 무정자증은 물론 신체 면역력도 저하시키기 때문에 투약을 금해야 합니다.

치료 목적으로 사용하는 스테로이드라도 도핑테스트에서 검출이 될 수 있기 때문에 현역 운동선수라면 주치의와 상의해서 금지약물을 피해 치료를 받아야 합니다.

치료 목적 스테로이드 장기간 투약시 뼈 약해져

치료 목적으로 사용하는 코르티코 스테로이드도 적정 용량 이상을 장기간 맞게 되면 부작용이 발생할 수 있습니다.

코르티코 스테로이드는 강력한 항염증 작용을 하기 때문에 척추, 관절 질환을 비롯해 피부과, 내과에서도 많이 사용된다. 간혹 '스테로이드 주사치료를 장기간 받게 되면 뼈가 녹는다'고 알고 있는 사람들도 많습니다.

그러나 스테로이드가 뼈를 녹인다는 표현보다 뼈를 약하게 만든다는 표현이 더 맞습니다. 뼈에는 뼈를 생성하는 조골세포와 불필요한 뼈조직을 파괴, 흡수하는 파골세포가 균형을 이루고 있는데, 스테로이드는 파골세포를 활성화시켜 뼈가 약해지는 시기를 빨리 오도록 만듭니다. 특히 척추, 관절 질환을 앓고 있는 환자들은 대개 중년이상의 골다공증 위험이 높은 환자들이 많기 때문에 적정량의 스테로이드를 사용하는 것이 중요합니다.

스테로이드 치료

스테로이드는 다양한 질환에서 사용하는 효과적인 치료제이기 때문에 일정 기간 간격을 두고 적정 용량을 사용해야 합니다. 허리디스크나 협착증과 같은 퇴행성 척추질환자나 관절염을 앓고 있을 때 등 반복적인 스테로이드 치료가 필요한 경우라면 더욱 주의해야 합니다.

만성적인 허리통증이나 무릎 통증에 스테로이드 주사치료를 주기적으로 받는 환자들이 많습니다. 문제는 여러 병원을 다니며 치료를 받는 것인데, 안전하게 스테로이드 치료를 받기 위해서는 한 곳에서 꾸준히 치료하는 것이 좋습니다. 병원마다 사용하는 스테로이드 용량이 다 달라서, 여러 병원을 방문해 치료를 받다 보면 자칫 적정량 이상의 스테로이드가 투약이 될 수 있기 때문입니다.

스테로이드 해독 방법

뇌하수체 호르몬인 스테로이드 호르몬 해독과 균형을 바로잡아주는 방법은 복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소 섭취가 중요합니다. 장내 세균은 호르몬에 큰 영향을 미칩니다. 호르몬의 합성, 호르몬을 받아들이는 수용체 기능이 균형 있게 발휘되려면 장내 정상세균총 유익균 비율이 높은 상태가 유지되어야 합니다. 수용체는 호르몬을 받아들이는 역할을 하므로, 모든 기관 내에 반드시 존재합니다. 이외에도 호르몬 대사, 해독 등에도 장내세균은 영향을 크게 미칩니다.

수 많은 연구에서 스테로이드 호르몬 등 흐로몬 약물 해독을 위해 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관을 실천해야 해독과 호르몬 균형을 회복할 수 있다고 제시하고 있습니다.

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