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전해질 불균형 치료법 전해질 음료 만들기 방법?

전해질 성분은 물에 녹으면 전기를 전도하는 물질입니다. 전해질은 신체 생명 기능에 필수적인 성분입니다.

사람은 생존하기 위해 전해질이 반드시 필요합니다. 신체의 자동 공정은 작은 전류에 의존하여 기능하며, 전해질은 이러한 전하를 제공합니다.

전해질은 인체 조직, 신경, 근육의 세포와 상호작용을 합니다. 전해질의 균형은 신체가 기능하는 데 매우 중요합니다.

과일, 야채, 버섯, 곡류, 채소는 전해질의 좋은 공급원입니다. 일반적인 전해질로는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 중탄산염 등이 있습니다.

전해질 불균형 증상

전해질 불균형 증상은 경련, 약함, 발작과 심장 박동 장애를 포함할 수 있습니다. 다이어트는 특히 전해질 불균형의 위험에 처할 수 있습니다.

인체 내 전해질 성분은 나트륨, 칼륨, 칼슘, 중탄산염, 마그네슘, 염화물의, 인산염 이며 예를 들어, 근육은 수축하기 위해 칼슘, 나트륨, 칼륨을 필요로 합니다. 이러한 물질들이 불균형해지면 근육의 약화나 과도한 수축으로 이어집니다. 심장, 근육, 신경 세포는 전기 자극을 다른 세포로 전달하기 위해 전해질을 사용해야 합니다.

전해질 불균형

혈액 내 전해질 수치가 높아지거나 낮아져 불균형을 초래할 수 있습니다. 나트륨과 칼륨을 포함한 중요한 전해질은 운동하는 동안 땀으로 손실됩니다. 설사나 구토를 하면 전해질 농도에 영향을 줄 수도 있습니다. 이런 상황에서는 체내 전해질의 균형을 회복할 필요가 있습니다.

신장과 여러 호르몬은 각 전해질의 농도를 조절합니다. 수치가 너무 높으면 신장이 몸에서 걸러내고, 다른 호르몬이 작용해 균형을 되찾습니다.

전해질 불균형은 특정 전해질의 농도가 신체가 조절할 수 있는 것보다 높아졌을 때 건강상의 문제를 일으킵니다. 전해질 수치가 낮으면 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다.

전해질 불균형의 증상

불규칙한 심장 박동, 근육 경련, 혈압의 변화, 지나친 피로감, 무감각, 혼동, 골격 장애, 신경계 장애, 발작 등 다양합니다.

전해질 음료 용법?

의사들은 주로 전해질 불균형을 치료하기 위해 전해질 음료 용법을 사용합니다.

세계보건기구(WHO)는 다음과 같은 내용을 포함하는 전해질음료 솔루션을 승인했습니다.

염화나트륨 2.6g, 염화칼륨 1.5g, 구연산나트륨 2.9g, 포도당 13.5g 을 혼합한 이것들을 물 1리터에 용해 하면 전해질 균형 성분이 됩니다.

간단하게 전해질 음료 만들기, 전해질 용액 만드는 법?

이엠발포멀티유산균 물 1리터에 타면 EM 전해질 주스가 즉석에서 만들어 집니다.

이엠발포멀티유산균 속에는 전해질 균형 성분과 유산균, 효모균, 클로렐라  등 복합유익균인 EM미생물이 함유되어 있습니다.

EM이란?

EM(Effective Microorganisms)은 인류가 오래전 부터 사용해온 발효 미생물 중 유익한 미생물을 조합, 배양한 '복합유익균(microbiome)' 미생물 복합체를 말합니다.

복합유익균인 EM미생물은 바이러스 비활성화, 병원성균 정균작용, 유해세균 억제작용(길항작용)이 있다고 알려져 있습니다.

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전해질 불균형
혈액 내 전해질 수치가 높아지거나 낮아져 불균형을 초래할 수 있습니다. 나트륨과 칼륨을 포함한 중요한 전해질은 운동하는 동안 땀으로 손실됩니다. 설사나 구토를 하면 전해질 농도에 영향을 줄 수도 있습니다. 이런 상황에서는 체내 전해질의 균형을 회복할 필요가 있습니다.

신장과 여러 호르몬은 각 전해질의 농도를 조절합니다. 수치가 너무 높으면 신장이 몸에서 걸러내고, 다른 호르몬이 작용해 균형을 되찾습니다.

불균형은 특정 전해질의 농도가 신체가 조절할 수 있는 것보다 높아졌을 때 건강상의 문제를 일으킵니다. 전해질 수치가 낮으면 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다.

혈당이 높을 때 '발효식이섬유소'와 '복합유익균(microbiome)'을 함께 섭취하면 혈당이 정상수치로 회복된다는 연구가 많습니다. '발효식이섬유소'와 '복합유익균(microbiome)'이 함께 함유된 간편하게 먹을 수 있는 식품은 '이엠환', '감산정', '이로움정', '복합유익균 식이균형식 정', '복합유익균 식이균형식 분말' 등 다양합니다.

럿거스 대학 연구팀이 6년에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 식이섬유소를 많이 섭취한 사람들이 보통식을 한 사람들 보다 혈당이 더 크게 줄어든 것으로 나타났습니다.

공복 혈당 역시 섬유질을 많이 먹은 사람들에서 더 빨리 떨어졌고 체중도 더 크게 감소된 것으로 나타났습니다.

또한 연구팀이 어떤 장내 유익균이 식이섬유소 섭취에 의해 강화되며 이 같은 유익균 증가가 당뇨병의 건강한 변화와 연관된 것으로 나타났습니다.

연구팀은 "이 같이 이 같이 식이섬유소 섭취로 강화되는 장내 세균이 장내 많아지게 되면 단사슬지방산인 butyrate 와 acetate가 많아져 장내가 더욱 산성 환경이 돼 원치 않는 세균종이 줄어 인슐린 생성이 늘고 혈당 조절이 더 잘 되게 된다"라고 밝혔습니다.

식이섬유소와 함께 복합유익균(microbiome) 섭취는 당뇨병 치료와 예방에 중요할 수 있다라고 강조했습니다.

당뇨병에 좋은 식단은?

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에는 당뇨에 좋은 50가지 천연식품 채소, 과일, 견과류, 곡류, 야채류, 버섯류 등 천연식품 50가지를 발효한 발효 식이섬유소 영양균형성분과 복합유익균(microbime)이 함유되어 있습니다.

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정맥주사 부작용, 링거 주사 부작용, 수액주사 부작용 위험 높은 사람은?

정맥주사, 링거 주사는 수액주사를 일컫는 말입니다. 수액주사는 환자의 수액·전해질 균형과 영양 공급을 위해 놓는 주사입니다. 수분·나트륨 등 전해질과 탄수화물 등 영양소를 혈액에 직접 주입하기 때문에 약을 먹는 것보다 빠른 효과를 볼 수도 있습니다.

수액은 크게 기초, 영양, 특수 수액으로 나뉜답니다. 기초 수액은 수분이 부족하거나 전해질 균형이 깨졌을 때 사용합니다. 혈액에 있는 pH, 염도, 포도당 등 여러 물질과 비슷한 성분으로 만든 수액이 쓰이는데, 포도당 수액이 일반적입니다.

수액주사 종류, 링거 주사 종류, 영양주사 종류?

최근 신기한 이름의 주사를 적극 홍보하는 병원이 적지 않습니다. 마늘주사, 백옥주사, 신데렐라 주사, 여러 비타민을 섞은 칵테일 주사, 산소주사 등 다양합니다.

그런데 신데렐라 주사는 난청치료제로, 백옥주사는 간질환 개선제로 허가를 받은 것입니다. 또 과산화수소를 주입하는 산소주사를 맞고 미국에 사망한 사례도 있습니다. 미국 FDA도 이에 대해 과산화수소가 위험하다고 발표했습니다.

당뇨병 환자 수액주사 부작용 주의해야?

고농도 포도당을 주입하면 당뇨병이 악화될 위험이 큽니다. 건강한 사람이라도 포도당 수액을 오래 맞으면 위장관 기능이 떨어져 소화 기능이 약해지고, 미네랄 섭취량이 부족해 건강 회복이 오히려 늦어질 수 있습니다.

기초 수액인 포도당 수액보다 많은 영양소가 필요하다면 영양 수액 주사를 씁니다. 보통 단백질 수액주사나 지방 수액주사가 대표적으로 쓰입니다. 이들 수액에는 단백질·지방뿐 아니라 근력을 유지하고 세포를 재생하는 영양소까지 들어 있습니다. 보통 5일 이상의 장기간 영양 부족 상태일 때 맞습니다. 고열량이기 때문에 중증고지혈증, 간기능부전, 당뇨병, 신부전 환자는 수액주사 부작용이 있으니 삼가해야 합니다.

콩팥이 좋지 않은 사람이 수액을 맞으면 몸 속 수분이 갑자기 늘어나 콩팥에 부담을 줄 수 있습니다. 심장 기능이 약한 사람은 수액으로 인해 혈관 부피가 늘어나 심혈관에 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 수액을 맞기 전에는 콩팥이나 심장 기능에 이상이 없는지 확인해야 합니다.

수액주사 부작용으로 정맥염이 유발될 수도 있습니다. 통상적으로 정맥주사부위 정맥염, 피부괴사 등의 주된 발생 원인은 주사약물이 피부나 조직으로 누출되는 것입니다.

정맥주사 수액주사 부작용으로 간혹 간헐적 찌르는 통증, 전신 근육통, 근육저림, 두통, 눈의 통증, 울렁거림, 탈모, 소변의 거품 증상, 불면증, 혈전성 정맥염 등이 발생될 수도 있습니다.

정맥주사(수액주사)의 단점으로는 계속적인 수액 주입과 관련되어 수액 과잉 부담이나 전해질 불균형이 발생할 수 있고, 혈관 신경 및 조직이 손상될 수도 있습니다. 전문가들은 수액주사는 꼭 필요할 때 맞고 평상시에는 음식으로 영양균형, 전해질균형을 바로잡아주는  것이 중요하다고 제안하고 있습니다. 또한 수액주사보다는 전해질균형을 위한 수액 주스를 만들어 먹는 것도 좋은 방법이라고 제시합니다.

링거액 수액 주스 만드는 법

링거액 수액 주스는 포도당, pH, 전해질 농도가 혈액과 같아야 합니다. 링거액 수액 주스 만드는 방법 간단하게 만드는 방법은 이엠발포멀티유산균 물 1리터에 한알 타면 포도당, pH, 전해질 농도가 혈액과 비슷한 링거액 주스가 만들어 집니다.  

물 1리터에 이엠발포멀티유산균 한 알 타서 마시는 것도 좋습니다.

면역력을 건강하게 유지하는 방법?

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링거 주사 부작용 링거 주사 붓기 수액주사 부작용 링거 주사 종류 링거 주사 비용 주사맞구 손저림 정맥주사후 혈관 통증 뼈주사 부작용 부위 위치 정맥주사후 혈관 통증 정맥질환 정맥주사 부작용 정맥주사 부위 동맥주사 정맥주사 부위 정맥주사 잘 놓는법 근육주사 피하주사 정맥주사 효과 동맥주사와 혈관주사 정맥주사제 수액주사 iv 정맥주사 부작용 정맥주사 공기 정맥염 증상
정맥주사후 혈관 통증 정맥 수액 주입
하지정맥 주사요법 숙취해소를 수액으로? 자칫하다간 콩팥·심혈관에 무리 피곤해도, 감기 걸려도 ‘수액’ 정말 효과 있을까? 피로 풀려 맞은 수액 주의하세요
내 몸 상태따라 수액주사도 맞춤 레시피가 있다
시시콜콜 흥미진진한 수액의 역사
전문의가 풀어주는 '수액'에 관한 다양한 궁금증

천식 기관지염에 좋은 음식 1위

천식 기관지염에 좋은 음식 1위는 따뜻한 물 입니다. 따뜻한 물을 하루 2리터 이상 마시는 것이 좋습니다.

물 1리터에 이엠발포멀티유산균 한알 타서 조금씩 나눠서 오물오물 가글 하듯 마시는 것도 좋습니다. 이엠발포멀티유산균 속 유산균과 전해질 성분은 세균과 바이러스를 억제하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

천식 기관지염에 좋은 음식 식이섬유소

발효식이섬유소는 호흡기의 점액분비량을 늘려 가래를 줄여줍니다. 발효식이섬유소는 점액 분비를 촉진해 세균에 대항하는 힘을 키워 기관지염, 인후염, 편도선염, 천식에도 도움을 줍니다.

발효식이섬유소의 수용성 식이섬유소는 혈관의 염증을 완화하는 데도 좋습니다. 발효식이섬유소 속의 식이섬유인 펙틴이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

발효식이섬유소는 기침과 가래의 증상 완화에 도움을 주고 미세먼지, 대기오염 등으로부터 기관지, 폐를 보호하는 작용을 합니다. 몸에 나쁜 활성산소를 줄여 면역력 향상과 몸속에서 독성물질을 줄이고 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 작용을 합니다.

발효식이섬유소는 대기오염이나 담배연기 등 유해물질이 기관지, 폐에 악영향을 미치는 것을 줄여줍니다. 기관지암이 움트고 성장하는 것을 저지하는 역할도 합니다.

발효식이섬유소는 혈관에 쌓이는 중성지방과 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 동맥경화에 이어 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환 예방에도 기여합니다. 발효식이섬유소는 중금속이나 노폐물이 몸 안에 쌓이는 것을 막아줍니다.

발효식이섬유소는 장내 유익균을 증식시켜 면역력 균형을 건강하여 알레르기성 비염, 천식, 기관지염, 인후염, 편도선염과 기침 완화에도 도움을 줍니다.

복합유익균(microbiome)은 바이러스 비활성화 작용, 유해균 길항작용, 병원성균 정균작용을 하여 천식, 기관지염, 인후염, 편도염, 폐렴 예방과 치료에 도움 된다는 연구는 셀수 없이 많습니다.

그러므로 복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소를 함께 먹는 것은 면역력 균형을 건강하게 회복하여 천식, 기관지염에 도움 된다는 것을 이해할 수 있습니다.

발효식이섬유소와 복합유익균(microbiome)이 함께 함유된 식품은 '이엠환', '복합유익균 식이균형식 정', '감산정', '이로움정' 등 다양합니다.

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