반복되는 '먹토'와 폭식...건강 위협하는 섭식장애
‘살이 찌는 것에 큰 공포감을 느낀다, 살이 찔까 토한다, 폭식을 반복한다, 과도하게 운동한다’. 이는 섭식장애의 대표적인 증상들입니다.
섭식장애 주요증상인 폭식증과 거식증이란?
섭식장애 증상인 신경성 식욕부진증(거식증)은 살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소, 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착, 음식을 다루는 기이한 행동, 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 등을 주요 특징으로 하는 질환입니다.
섭식장애 왜 먹고 토할까?
신경성 폭식증은 반복되는 폭식을 한 후에 체중증가를 막기 위해 구토를 유발하거나, 이뇨제 또는 하제를 사용하거나, 혹은 지나친 운동과 같은 보상적 행동을 합니다. 섭식장애는 돌연사의 원인중 하나라는 연구보고도 있습니다.
음식을 먹고 토하는 습관은 반드시 고쳐야 합니다. 먹고 토하는 습관은 위와 식도를 망가뜨릴 뿐만 아니라 얼굴의 침샘이 부어 얼굴이 비대해지는 침샘비대증이 발생할 수 있고, 몸이 점점 지쳐 심장에도 악영향을 줄 수 있습니다.
섭식장애 해결, 가족 관계가 중요.
섭식장애자는 자신이 섭식장애라는 것을 인식하지 못합니다. 가족중에 섭식장애가 의심된다면 정신건강의학과 상담을 받아 보시는 것이 중요합니다.
나의 섭식장애 일기
섭식장애 극복을 위해서는 자신이 먹은 음식을 일기로 기록하고 체크해야 합니다. 극단적인 영양소결핍은 사망에 이를 수도 있습니다.
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