생리통 심한 이유 프로스타글란딘 호르몬이 과잉 생성되기 때문에 통증이 심하게 생기게 됩니다.
프로스타글란딘 호르몬은 생리할 때 자궁내막 세포에서 수가 증가합니다. 이 물질은 자궁근육의 수축을 촉진, 자궁과 골반강 내 혈관을 압박해서 혈류 순환이 저하되고 생리통과 같은 통증이 나타나게 됩니다.
프로스타글란딘 호르몬의 영향으로 복부 통증이 심해지면서 허리를 받쳐주는 허리 근육, 복부 근육, 골반 근육이 긴장돼서 허리 통증이 심해질 수 있습니다.
프로스타글란딘 호르몬이 과도하게 생겨 극심한 생리통을 유발하는 원인은 영양불균형, 전해질불균형, 장내세균 불균형이 원인으로 작용합니다.
최근 연구에서 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내세균 불균형이 지속되면 호르몬 불균형이 초래됩니다. 특히 장내 유해균 비율이 높은 상태가 지속되면 장내 염증소체(inflammasome) 독성이 급증해 프로스타글란딘 호르몬이 과도하게 생성되어 극심한 생리통 원인이 됩니다.
버드나무 발효식이섬유소는 장내 염증소체(inflammasome) 90%를 제거하고 프로스타글란딘 호르몬 호르몬의 과다 생성을 억제하고 장내 유익균을 증식시켜 생리통 완화에 도움이 됩니다.
복합유익균(microbiome)과 버드나무 발효식이섬유소를 함께 섭취하면 호르몬 균형이 건강해져 생리통을 줄이는데 도움이 된다는 연구가 있습니다.
생리통 없애는 방법?
많은 연구에서 극심한 생리통 근본 원인을 없애는 방법은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 자율신경 균형, 신진대사 균형, 면역력 균형이 건강해지고 이는 생리통 완화에 긍정적으로 작용한다는 것은 진리(물리학)라고 제시하고 있습니다.
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