알코올 중독 자가치료 술 중독 원인은?

카페인 중독 알코올 중독 진료과는 정신건강의학과 입니다.

의존증 중독 증상 원인에 장내 미생물총이 관여 한다는 연구가 나왔습니다.

의존증(중독)은 정신건강의학과 치료와 함께 복합유익균과 버드나무 발효식이섬유소 섭취로 장내 정상세균총 유익한 미생물 복원 노력도 필요하다고 주장하는 연구가 있습니다.

1) 장내 미생물이 담즙과 소화액을 조절해 중독(의존증)을 심화시킬 수 있습니다.

이 사실은 2018년 미국 펜실베니아 대학교 연구팀이 밝혀냈습니다. 연구팀은 중독 현상에 미생물총이 개입한다고 가정하고 쥐에게 코카인을 투여하는 실험을 진행했습니다.

쥐의 간에서 생성되는 담즙은 소화관에서 세균이 만드는 대사산물을 받아 장에 흘려보낸 후 다시 간으로 돌아와 담즙으로 재활용되며 사람의 몸에서도 같은 일이 일어납니다.

실험에서는 담즙이 재사용되기 위해 간으로 되돌아오기 전에 세균과 만나지 않도록 조절했습니다. 그러자 코카인을 투여 받은 쥐들에게서 코카인 중독 증세가 나타나지 않았고 일반 쥐들처럼 행동했으며 코카인에 흥미도 보이지 않았습니다. 이 실험을 통해 연구자들은 소화 세균과 담즙의 활동이 중독 문제에 중추적인 역할을 한다는 것을 밝혀냈습니다.

2) 장 투과성과 장내 미생물 불균형도 중독을 심화시킵니다.

벨기에 연구자들이 알코올 중독자들을 대상으로 실험을 진행하면서 장 내벽이 튼튼한 사람과 내벽이 약하고 장 투과성이 높은 사람들로 그룹을 나누었습니다. 금주 프로그램을 진행하며 지켜본 결과, 장 투과성이 높은 사람들이 불안감과 스트레스를 더 크게 느꼈습니다. 이들은 불안을 잊기 위해 다시 술을 마시려는 갈망이 더 강했고 알코올 의존성이 심화될 위험이 더 크다는 결과가 나왔습니다. 미생물총도 비교해보니 장내 투과성이 높은 사람들에게서는 장내 미생물 불균형도 나타났습니다. 항염증 유익한 세균의 수와 세균의 다양성도 적은 반면 유해한 나쁜균의 비율이 높게 나왔습니다.

위의 두 가지 기전을 토대로 본다면 중독이 단순히 심리적 문제가 아니라는 것을 알 수 있고, 복합유익균 섭취로 장내 유익균을 늘리고 채식 식단으로 장을 튼튼하게 만드는 습관을 가지는 것으로도 많은 도움을 받을 수 있음을 알 수 있습니다.

장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis)로 장내 정상 세균총이 죽은 자리를 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜 세균들이 자리잡게 되고 이들이 만드는  염증소체(inflammasome)가 급증합니다.

장내 미생물은 행복호르몬 전구체 95%를 장관에서 만들어 뇌로 보냅니다. 장내  유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 중독증, 의존증이 심화되는 원인중 하나로 작용합니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관을 꾸준히 섭취하면 중독증(의존증) 개선에 긍정적으로 작용한다는 것은 진리(물리학)라고 연구자들은 제시합니다.

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