우리 몸의 수분은 60% 입니다. 인체 수분에 녹아있는 이온이 전해질 성분입니다. 대표 성분에는 나트륨, 칼륨이 있습니다. 나트륨과 칼륨은 몸속에서 일정하게 균형을 맞춰야 하며, 배설은 콩팥과 밀접한 관계가 있습니다.
전해질 균형이 무너지면 부종같은 가벼운 증상 외에도 의식장애, 두통, 편두통, 어지럼증, 가슴이 답답한 증상, 숨쉬기 힘든 호흡곤란, 부정맥, 피곤감, 무기력증, 눈 통증(안압통), 불면증, 우울증, 공황장애, 강박증, 범불안증, 경련, 실진, 뇌기능장애 같은 치명적인 증상이 나타날 수 있습니다.
Q. 전해질 불균형은 무엇입니까?
A. 몸 속 수분(세포, 체액)에 존재하는 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 전해질 성분이 불균형한 상태입니다.
Q. 전해질 불균형 증상 종류가 여러 가지인가요?
A. 전해질 성분 종류에 따라 불균형한 상태를 다르게 부릅니다. 저나트륨혈증, 고나트륨혈증, 고칼륨혈증, 저칼륨혈증이 대표적입니다.
Q. 어떤 증상을 유발하나요.
A. 고나트륨혈증은 몸속에 나트륨이 과도하거나 수분이 부족한 상태입니다. 고나트륨혈증 증상이 심해지면 체내에서 삼투압을 맞추기 위해 세포 안으로 수분이 이동해 세포가 팽창합니다.
뇌세포가 팽창하면 큰 문제가 됩니다. 뇌는 머리뼈라는 한정된 공간으로 둘러싸여 있어, 뇌세포 팽창으로 뇌압이 증가해 머리가 지끈지끈하거나, 두통, 메스꺼움, 구토, 갈증 증상이 대표적이고 심하면 경련, 실신을 일으킵니다.
저나트륨혈증은 나트륨이 부족한 경우나 수분이 증가한 상태입니다. 이때는 삼투압 현상으로 세포 밖으로 수분이 이동 빠져나가, 세포가 위축됩니다. 마찬가지로 뇌세포가 위축되면 의식장애, 경련, 중추신경장애, 뇌기능장애, 메스꺼움, 두통 등이 나타날 수 있습니다.
고칼륨혈증 증상과, 저칼륨혈증 증상은 혈액 속에 칼륨이 과도하거나 부족한 상태입니다. 나트륨이 체액량 유지에 중요한 역할을 한다면, 칼륨은 근육이나 신경 활성 등에 중요한 역할을 합니다. 이때 문제가 심장입니다. 심장 근육이나 신경에 이상이 있으면 부정맥이 생기게 되고 심장 질환으로 이엇집니다.
Q. 전해질 불균형 원인은 무엇입니까?
A. 잘못된 식습관이 원인입니다.
전해질 균형을 맞추는 것은 장내세균 큰 영향이 있습니다. 장내 세균은 칼슘과 칼륨, 나트륨 등 전해질 성분을 소화 흡수 대사를 돕습니다.
장내 유익균이 있던 자리에 유해한 나쁜균이 자리 잡은 상태가 지속되면 유해균과 유해세균이 만든 염증소체(inflammasome)가 급증해 혈관 유입 장간순환 작용에 의해 간으로 간 후 심장으로 가서 온몸에 퍼졌다가 신장을 통해 배설 되는 과정에서 전해질 불균형을 초래 합니다
장내 유해세균 염증소체(inflammasome)는 먼저 전해질 배설을 조절하는 콩팥을 공격해 콩팥(신장)을 건강하지 못하게 하면 전해질 불균형이 생기게 됩니다.
장내 염증소체는 심장질환(울혈성심부전)을 유발해 전해질불균형을 유발하기도 합니다. 심장의 펌프 기능이 약해지면 몸 구석구석까지 혈액이 가지 못해, 몸에서 체액이 부족하다고 착각해 체액량을 과도하게 늘리면서 전해질 불균형이 잘 생깁니다.
장내 염증소체는 간경변, 요붕증(소변의 양이 지나치게 많아지는 질환), 구토나 설사를 유발시켜 전해질 불균형 원인이 될 수도 있습니다.
Q. 약물 복용도 문제가 될 수 있다고 들었습니다.
A. 특정 항경련제, 항우울제, 이뇨제, 항암제, 소염진통제, 항생제 등은 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)를 유발해 저나트륨혈증을 일으킨다는 보고가 있습니다. 때문에 이러한 약물을 복용하면전해질 불균형으로 의식장애나 경련이 나타날 수 있는데 이 때 빨리 병원을 찾아야 합니다.
Q. 전해질 불균형 치료는 어떻게 하나요?
A. 수액 치료, 특정식이요법(염분조절), 이뇨제 투여 등 증상에 따라 시행합니다. 쇼크나 혼수, 신부전 등 심각한 증상이 왔다면 이에 맞는 치료가 필요합니다. 투석이 필요할 때도 있으며, 이상 증상이 있다면 병원을 찾길 권합니다.
전해질균형을 바로잡아주는 방법으로 이엠발포멀티유산균 물에 타서 마시는 것도 좋습니다. 이엠발포멀티유산균 속에 전해질 소화 흡수 대사를 돕는 복합유익균, 유산균, 전해질 성분이 함께 함유되어 있습니다.
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신진대사란 생물체가 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고 합성을 하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 에너지를 행성하고 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 작용을 뜻합니다.
신진대사 균형이란 생명 유지를 위해 외부로부터 섭취한 물질을 합성이나 분해를 통해 생명을 유지하기 위한 에너지로 바꾸고 불필요한 노폐물을 몸밖으로 배출하는 작용을 뜻합니다.
신진대사가 활발하지 못하면 몸안에 노폐물이 쌓여 온갖 병의 근원이 됩니다. 즉 신진대사란 생명 유지를 위해 생체 내에서 이루어지는 물질의 흡수와 해로운건 걸러서 배출해 내는 작용 입니다.
영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 신진대사 균형이 건강하게 유지된다는 연구는 셀수 없을 정도입니다.
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흔히 골주사라고도 하는 스테로이드 주사제는 항염증 효과가 강한 스테로이드를 무릎 관절에 주사하는 것입니다.
염증과 통증 감소에 효과가 크지만 스테로이드 부작용의 위험성이 크기 때문에 전문의와 충분한 상담 후 사용해야 합니다.
무릎관절 연골주사라고도 불리는 히알루론산주사제는 관절치료에 많이 사용되고 있습니다.
관절액과 유사한 성분인 히알루론산을 약해진 관절 또는 미세하게 손상된 연골에 주사로 주입하는 방법입니다.
히알루론산 성분은 관절 윤활을 개선하고, 염증과 통증 감소, 연골 보호, 항염증 및 진통 효과와 내인성 히알루론산 생성을 촉진 유도할 수 있습니다.
일반적으로 주 1회 3회 주사를 시행합니다. 이후에는 6개월마다 동일한 치료를 반복할 수 있습니다.
관절 주사는 통증과 염증을 완화해 관절의 이동성을 개선해 관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
관절염 주사 부작용
주사제를 자주 사용하면 관절이 약해지고 여러 가지 부작용이 나타날 수 있습니다. 관절 주사는 새로운 연골을 만들어주는 치료법이 아니며 통증 완화를 위한 관리법입니다.
관절에 무리가 가는 동작을 최대한 피하고 규칙적인 운동을 통해 관절 근육을 강화해 주고 음식을 골고루 다양하게 섭취하는 식이균형식 식사와 복합유익균 섭취도 중요합니다.
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