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수면중 호흡곤란 원인?

수면 호흡 장애 잠잘때 자다가 숨 막힘 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답한 호흡곤란 원인은 과호흡증후군, 빈혈, 수면 무호흡증 일 수도 있습니다.

1. 호흡곤란 원인 과호흡증후군

체내에서 이산화탄소를 배출하는 기능이 저하되면서 수면 시 호흡곤란 증상으로 숨을 쉬는 것이 어렵고 어지럼증이 발생합니다. 과호흡증후군 증상이 악화될 경우 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답하고 실신으로 이어질 수 있습니다.

2. 호흡곤란 유발 원인 빈혈

인체 헤모글로빈 혈색소 수치가 줄어들면서 산소 운반 기능이 저하되어 발생하는 질환이 빈혈 질환입니다.

빈혈이 심한 경우 심한 편두통과 어지럼증, 피로감, 무기력, 자다가 숨 막힘 호흡곤란 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답한 증상 등이 발생할 수 있습니다. 빈혈을 방치하게 되면 다양한 합병증과 불면증 수면장애로 이어질 수 있습니다.

3. 호흡곤란 원인 수면무호흡증

과호흡증후군, 비만, 빈혈 등 다양한 원인에 의해 수면상태에서 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙한 호흡을 수면무호흡증 이라고 합니다. 특히 흡연, 음주로 자주 발생하합니다.

수면 무호흡증이 심해지면 숨이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답하고 수면 후 개운하지 않습니다.

또한 호흡이 제대로 되지 않아서 산소포화도가 떨어져 산소가 부족해져 심장이 평소보다 빠르게 뛰고 가슴두근거림, 심장두근거림, 두통, 편두통, 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

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전립선염 전립선암 전립선 비대증은 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내세균 불균형 상태가 지속되어 유발된다는 연구가 많습니다.

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철결핍빈혈

가장 흔한 빈혈로, 혈색소의 철분이 부족하여 발생합니다.

- 거대적혈모구빈혈

비타민 B12나 엽산의 결핍으로 DNA 합성 과정에 오류가 일어나서 발생하게 됩니다.

- 용혈빈혈

적혈구의 정상 수명은 평균 120일입니다, 이 수명이 다하기도 전에 적혈구가 지나치게 많이 죽어 파괴되어 발생합니다. 유전구형적혈구증, 겸상적혈구빈혈, 자가면역질환, 감염, 악성종양 등으로 유발 될 수 있습니다.

- 재생불량빈혈

골수 속에서 줄기세포를 만들지 못하게되어 적혈구 수가 줄어들면서 유발 합니다. 이때는 적혈구 뿐만 아니라 백혈구와 혈소판 수치 또한 저하됩니다. 선천질환, 방사선, 벤젠 등의 화학물질이나 바이러스, 자가면역질환 등에 의해 발생할 수도 있습니다.

- 만성질환빈혈

자가면역질환이 원인으로 만성염증질환, 류마티스질환, 감염, 악성종양 등과 같은 전신염증질환으로 나타나는 빈혈을 말합니다.

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불면증을 감기약으로 잡겠다?.. 테라플루 불면증에 복용 부작용 심각할 수 있습니다.

최근 일반 감기약으로 불면증을 해결하는 사례자가 늘고 있습니다. ‘테라플루 나이트타임 건조시럽’ 등 ‘테라플루 먹으면 잠 잘 온다’며 매일 먹거나 잠이 안 올때마다 먹는 경우나, ‘잠 안 올 때 테라플루 은근 좋더라’같은 게시글을 인터넷에서 쉽게 발견할 수 있습니다만 이는 엄연한 ‘약물 오남용’입니다.

졸음이 오게하는 “항히스타민 고함량 들어있어 졸리고 잠이 오는 것입니다.

항히스타민제는 고열과 혈관운동성 비염 등의 특정 알레르기 증상을 억제할 수 있습니다. 비강자극과민과 콧물은 쉽게 완화되며, 담마진, 부종, 소양증, 기타 알레르기 과민반응 치료에 도움이 됩니다.

테라플루 나이트타임 건조시럽 속에 항히스타민이라는 수면 유도 성분이 들어 있습니다. 복용 후 졸릴 수 있는데 항히스타민제 때문입니다.

테라플루 나이트타임 건조시럽 성분을 보면 아세트아미노펜 650 mg, 페닐레프린염산염 10mg, 페니라민말레산염(페니라민) 20mg이 들어 있습니다.

페니라민은 1세대 대표 항히스타민제로, 항콜린작용을 해 콧물 분비를 억제하고 졸음을 유발합니다.

페닐레프린염산염은 코막힘 완화와, 아세트아미노펜은 해열진통제 역할을 합니다.

감기약은  ‘졸릴 수 있습니다’, 대부분 페니라민 때문에 졸리는 것입니다. “이때 투여받는 페니라민 1회 용량은 약 2 mg 수준”입니다. “2mg 한 알만 먹어도 졸릴 수 있는데 테라플루에 들어있는 페니라민은 고함량으로 20mg이라 꽤 졸립니다.

간독성 있는 성분 일부러 먹는 셈

항히스타민제 섭취로 수면을 유도하는 1세대 항히스타민 성분만으로 만들어진 수면유도제가 약국에서 판매되고 있습니다. 이런 수면유도제 약들은 큰 문제는 없습니다.

그러나 감기약을 수면유도제로 쓰는 건 바람직하지 않습니다. 수면에 영향을 주는 성분 외에 아세트아미노펜,페닐레프린염산염​을 ‘쓸 데 없이’ 섭취하는 꼴로 뇌에 자극을 줄 수도 있습니다. 그외에도 간과 위장관 자극으로 위염, 역류성 식도염, 위궤양, 두통 등이 나타나며, 시야가 흐려지거나 구내가 건조해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 아세트아미노펜은 간(肝)독성이 있는 약물이라 장기간·습관성 섭취는 매우 위험할 수 있습니다. 아세트아미노펜 섭취 후 생기는 간 독성은 섭취하지 않았을 때와 비교해 2~8배 수준입니다.

미국의 한 연구에 따르면 급성간부전의 가장 흔한 원인이기도 합니다. 물론 테라플루 나이트타임 건조시럽 자체에 든 아세트아미노펜 수준이 고함량은 아니며 아세트아미노펜 1일 최대 복용량 4000mg 이며 감기·몸살이 있을 때 가끔 먹는 정도로는 문제가 없습니다. 그러나 불면증으로 찾으면 장기간·습관성으로 섭취할 수 있어 심각한 부작용이 있을 수도 있습니다.

평소 술을 자주 먹는 경우 수면유도를 위해 테라플루를 먹는다면 간 독성이 싱각할 수 있습니다. 잠이 오지 않아 힘들면 약국에서 수면유도제를 구입해 먹을 수 있고, 일반 병원을 찾아 의사의 진단을 받은 뒤 수면유도제·신경안정제 등을 처방받아 먹는 게 더 안전할 수 있습니다.

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