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출혈성난소낭종 수술 외 방법

난소에 종양이 생겼다. 출혈성 난소낭종이라면 겁부터 날 수 있습니다. 종양이라 하면 무조건 암이라는 생각이 들 수 있습니다만 모든 난소낭종이 반드시 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 기능성 난소 낭종의 경우 3개월 이내에 자연스럽게 소멸하는 경우가 많습니다.

난소낭종은 무엇일까요?

여성의 난소에 수액성분으로 가득 차있는 물혹, 즉 종양이 생긴 것을 이야기 합니다. 한 조사에 따르면 여성의 25~30% 정도가 겪는 흔한 질환입니다. 큰 걱정을 하지 않아도 좋은 것이 물혹들은 대부분 저절로 사라지게 됩니다.

난소낭종의 종류는 기능성난소난종과 출혈성난소낭종으로 나눌 수 있습니다.

기능성 낭종이라면 배란 과정에 호르몬 불균형 문제로 발생하게 될 경우에 생길 확률이 높습니다. 이 때 출혈이 심할 수 있습니다.

양성난소낭종의 경우에는 그 유발요인이 다양하지만 이것은 골반에 염증 즉 골반염이 생기는 원인이 되기도 합니다. 그리고 장내세균 불균형으로 인한 장누수증후군으로 인한 면역력의 저하, 스트레스, 영양불균형으로 인한 기력의 저하 등 몸이 좋지 않은 상태에서 주로 발생하고 있습니다.

​출혈성 난소낭종은 생리가 시작되는 시기부터 나타날 수 있습니다.  난소에서는 지속적으로 호르몬의 변화가 일어나기 때문에 월경주기가 끝났다 하더라도 여성의 몸은 계속적으로 변화를 겪게 됩니다.

출혈성 난소낭종 증상

복부의 통증이나 복부팽창 등 지속적인 압박감이 있다거나 계속해서 소변이 마렵다는 느낌이 들 경우, 구토증상이 나타났다거나 성교통이 있다면 난소낭종일 수도 있습니다

난소낭종 치료

대부분의 난소낭종의 경우 몇 주에서 몇 개월 내 사라지는 경우가 대부분입니다. 특히 배란과 관련하여 생겨난 생리적 난종의 경우 일단 경과를 지켜보며 기다리는 것도 가능할 수 있습니다.

배란기 출혈성 난소 난 종, 극심한 생리통 원인은 장내세균 불균형에 의한 호르몬 불균형이 원인이라는 연구가 많습니다. 장내세균 유익균 군집붕괴(dysbiosis) 유방암, 자궁암 등 암 유발율을 높이고 출혈성난소난종 출혈성 방광염을 유발 시키는 요인이 된답니다.

복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해지고 자가 치유력을 높여서 출혈성 난소낭종, 출혈성 방광염 자가 치유력이 높아진답니다.

난소낭종 예방법?

영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해지고 출혈성난소난종 자가 치유력이 높아 진다는 것은 상식이며 진리라고 연구자들은 강조합니다.

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안검하수뜻?

눈꺼풀처짐(안검하수)은 다양한 원인에 의하여 윗 눈꺼풀의 높이가 낮아진 상태입니다.

눈꺼풀 처짐 원인

위 눈꺼풀을 들어 올리는 근육은 눈꺼풀거상근과 결막뮬러근, 이마근이 있습니다. 이 근육들의 기능에 이상이 있을 경우 모두 눈꺼풀 처짐이 원인이 될 수 있습니다.

안검하수 증상

눈꺼풀 처짐의 정도가 경하여 동공을 침범하지 않을 때는 눈뜨기가 무거운 느낌이 들고, 보기에 졸려 보이거나 눈꺼풀 높이가 비대칭적이어서 미용적으로 좋아 보이지 않는 증상이 주로 생깁니다.

눈꺼풀이 동공 중심부까지 침범하게 되면 중심시야 및 시력을 저하시키게 되어 잘 보이지 않는 쪽에서의 위협에 반응 하는게 늦어져서 다칠 확률이 높아지는 등의 위험성이 생깁니다.

눈꺼풀 처짐 치료 방법

대부분의 안검하수는 수술적으로 치료하게 됩니다. 수술을 하지 않는다고 해서 눈 자체의 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 하지만 불편감을 해소하고 미용적으로 더 좋은 모양을 얻기 위해 수술을 합니다.

안검하수 수술후 부작용

수술 후 모든 환자에서 나타나는 합병증으로, 눈꺼풀을 강제적으로 올린 것이므로 눈이 잘 감기지 않아 잘때 눈을 뜨고 자게 되며 아래를 볼때 눈이 잘 내려오지 않는 양상을 보이게 됩니다.

각막을 보호하기 위해 수개월간 인공눈물이나 연고를 사용해야 하며 심할 경우 각막 상처가 낫지 않아 올린 눈꺼풀을 다시 낮춰주는 수술이 필요한 경우도 있습니다.

수술의 단기적 합병증으로는 감염, 상처부위 벌어짐, 통증, 출혈 등이 있으며 드물게 안와 내에 피가 고여 시신경이 눌리면서 시력 손상이 야기될 수 있습니다. 원하는 만큼 눈꺼풀이 올라가지 않거나 예상보다 더 올라가게 되는 저교정 또는 과교정으로 인한 양안간 비대칭, 부자연 쌍꺼풀 선 생성 등의 부작용도 가능합니다.

또한 눈꺼풀 처짐이 다시 재발할 수 있으며 이 경우 재수술이 필요할 수 있습니다. 소아에서 눈꺼풀 처짐을 교정하였어도 시력 저하가 남아있는 경우 시력 발달이 정상화될때까지 주기적으로 관찰하며 안경 처방이나 가림치료가 추가적으로 필요한 경우도 있습니다. 이마근 걸기술을 이용한 경우 드물게 걸기재료의 노출, 육아종 형성 등이 나타날 수 있습니다.

안검하수 원인

말초신경과 근육 이상이 원인이 될 수 있고 말초신경과 근육에는 이상이 없지만 대뇌로부터 적절한 명령이 내려오지 못해 눈꺼풀처짐이 발생할 수 있습니다. 일부 뇌간(뇌줄기)에서 삼차신경과 눈돌림신경의 이상연접이 발생하면서 안검하수가 생길 수도 있습니다.

안검하수 관련질환

쇼그렌증후군, 맥립종(다래끼), 결막염, 안면신경 마비, 동안신경 마비, 중증 근무력증, 호너 증후군, 파킨슨병, 진행성핵상마비와 같은 대뇌의 병적인 변화에 의해 나타나는 말초신경의 운동 및 감각 손상이나 마비로 눈꺼풀 처짐이 니타나기도 합니다.

안검하수 원인 연구

연구에 의하면 장내세균불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스 그리고 이들이 만드는 독성 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬불균형, 면역력불균형으로 이어져 안검하수(눈꺼뿔 처짐) 원인 증상 유발률이 높아진답니다.

장내세균에 의한 염증소체(inflammasome), 페놀, 아민 등 독성은 말초신경의 운동 및 감각 손상이나 마비로 안면마비, 눈꺼풀 처짐 원인이 된다는 것입니다.

균협잡힌 식사로 영양균형과 전해질균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 안면마비, 안검하수 증상 회복과 예방 그리고 안검하수 수술 후 빠른 회복과 재발 예방에 도움이 된다는 것을 이해할 필요가 있습니다.

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정상 혈압 수치

수축기 혈압이 120mmHg 미만, 확장기 혈압은 80mmHg 미만이 혈압 정상수치 입니다.

수축기 혈압이 140~159mmHg, 확장기 혈압이 90~99mmHg에 이르면 경도 고혈압입니다.

◇혈압 조절에 도움 되는 방법

△호흡법

연구에 따르면, 스트레스와 불안감이 높은 사람은 침착한 사람들에 비해 고혈압이 생길 확률이 높습니다.

심호흡 방법을 배우는 것이 좋습니다. 입천장과 윗니가 만나는 지점에 혀를 대고 4초 동안 코로 숨을 들이마십니다.

그 상태에서 7초 동안 호흡을 멈추고 입으로 8초 동안 숨을 내쉽니다. 이때 입천장에 대고 있는 혀의 양쪽으로 공기가 빠져나가면서 휙 소리가 날 것입니다. 긴장이 될 때 이와 같은 호흡을 하면 도움이 됩니다.

△야외에서 햇볕 쬐기

혈압과 햇볕 연구에 의하면, 햇빛을 받으면 피부에서 산화질소라는 물질이 분비됩니다.

이 물질이 피부에서 혈액으로 전달되면, 혈전(피떡)이 생기는 것을 막고 혈액순환이 촉진되어 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 햇볕을 쬐는 것은 비타민D 생성뿐 아니라, 혈압 관리에도 도움이 됩니다.

△ 혈압관리에 좋은 운동 걷기

혈압 관리 연구에 따르면, 남성과 여성 모두 30분간 걷는 것만으로도 8시간동안 평균 3.4mmHg의 혈압이 감소하는 효과가 나타났습니다.

△스트레스 관리

스트레스를 받으면 코르티솔과 아드레날린과 같은 호르몬이 분비됩니다. 이런 호르몬 분비는 혈관을 수축시켜 우리 몸이 '투쟁-도피 반응'을 할 수 있는 준비 태세를 갖추도록 만드는데 스트레스는 혈관 내 압력을 높인다는 의미입니다. 따라서 고혈압 고위험군에 해당하는 사람들은 스트레스 관리에도 신경 써야 합니다.

◇ 고혈압 원인

연구에 의하면 장내 세균 불균형이 지속되어 장내 염증소체 독성이 혈관유입 온몸으로 퍼져 혈전과 혈액순환 장애가 되고 혈액 순환이 잘 안되면 폐를 통해 인체 곳곳에 산소와 영양 공급도 부족해져 고혈압, 고지혈증, 당뇨의 원인이 된다는 연구가 있습니다.

◇혈압 낮추는 식품

영양균형과 장내세균 균형을 바로잡아주면 생리활성 신진대사 기능이 건강해져 촣은 콜레스테롤 HDL 수치는 상승 시키고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 생리활성 기능이 회복되어 고혈압 관리에 도움이 된답니다.

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연구자들은 균형 잡힌 식사로 영양균형을 바로잡아주고 복합 유익균(microbiome) 섭취로  장내세균 균형을 바로잡아주면 생리 활성 균형이 건강해져 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에 도움이 된다고 합니다.

생리 활성 기능이란 인체가 넘치는 것은 내보내고 부족한 것은 흡수하는 인체의 균형 작용을 뜻합니다.

영양균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 생리활성 기능이 건강해져 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에 도움이 된다는 연구는 셀수 없이 많습니다.

영양균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 방법으로 '복합유익균 식이균형식 분말'을 먹는 방법도 있습니다. '복합유익균 식이균형식 분말' 물에 타서 마시면 골고루 먹는 식사가 됩니다.

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흔한 약의 부작용 어떤 것들이 있을까요?

약의 부작용

아무리 좋은 음식이라도 배탈이 나고 개인에 따라서 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다.

약이나 건강식품도 우리 몸에 반드시 좋은 영향만 주는 것은 아닙니다. 약은 이로움을 주는 작용과 해로움을 주는 부작용을 동시에 가지고 있는 양면성을 가지고 있습니다. 모든 의약품은 부작용의 가능성이 존재합니다.

약의 부작용

우리가 흔히 접하는 영양제, 비타민제품도 사람에 따라서 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 부작용은 속 쓰림이나 복통 등의 소화기 증상과 가려움이나 알레르기 등의 피부 증상, 간과 신장 등에 독성을 일으킬 수도 있습니다. 구입 전에 병력이나 체질, 가족력 등에 대해서 확인하셔야 합니다.

모든 사람에게 똑같은 효과가 있는 약이란 존재하지 않습니다. 같은 약이라 해도 사람마다 흡수능력이나 대사능력이 각각 다른 경우가 많기 때문에 더욱 주의를 기울여야 합니다.

1. 진통제 약의 부작용

소화성궤양환자는 사용을 금지합니다. 아스피린 등의 비스테로이드성 소염진통제에 의해 천식이 발작된 경우, 혹은 병력이 있는 경우는 다른 소염진통제 복용에도 천식유발 가능성이 있습니다. 통증이 있더라도 성인은 10일 이상, 어린이는 5일 이상 복용을 금지합니다.
해열 목적으로는 3일 이상 사용을 금지합니다.
서방형 제제는 정제를 씹거나 녹이지 말고 그대로 사용해야 합니다. 매일 세 잔 이상 술을 마시는 사람은 진통제 사용을 금합니다.
공복을 피하여 복용하고 피린계 성분이 포함된 일부 진통제는 혈액질환 등의 여러가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.

2. 소화제, 위장약의 부작용

자주 복용하면 오히려 위를 자극하거나 위장기능을 저하시킬수 있습니다. 1~2주 정도 복용해도 증상의 개선이 없는 경우 복용을 중지하고 약사 또는 의사와 상의하셔야 합니다.
위장약 부작용으로 변비나 설사를 유발할 수 있습니다. 위장약은 다른 약물의 흡수를 방해할 수 있어 투여간격의 조절이 필요합니다.

3. 감기약 부작용

감기 완치약은 없습니다. 감기약은 증상에만 대응하는 대증약만 있습니다. 그러므로 감기약 복용과 식습관 개선이 필요합니다. 대부분의 감기약은 복용 후 졸음이 올 수 있기 때문에 운전이나 기계류 조작 등을 삼갑해야 합니다. 복용 시 발진, 구역, 두통, 구토 등의 증상이 나타날 경우 복용을 중지하고 약사 또는 의사와 상의합니다.

두 가지 이상의 약을 동시에 복용해도 될까요?

음식이나 알코올 다른 약물과 함께 약을 먹을 때는 효과에 변화가 나타날 수도 있습니다. 이것을 '약물 상호작용'이라고 하는데 약물의 효력이 감소되거나 부작용이 발생하는 경우가 많기 때문에 대부분 약 상호작용은 부정적인 의미로 사용됩니다.

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