비만균 잡는 유산균 다이어트 포만감 주는 음식 1위?

비만균 잡는 유산균 부작용은 장내세균 불균형을 초래할 수도 있어서 너무 많은 숫자의 유산균을 먹는 경우 유산균이 비정상적으로 너무 높아져 오히려 장내세균 불균형으로 이어질 수도 있습니다.

장내세균 비율은 유익균 85% 유해균 15% 비율이 황금비율이며 유해균도 반드시 존재해야 합니다.

비만균 잡는 유산균 섭취시 장내 세균 유익균 다양성을 위해 복합유익균(microbiome)을 함께 섭취하여 장내 정상세균총 균형을 바로잡아주는 것이 중요합니다.

유산균 만을 너무 편식하듯 섭취하게 되면 원래 갖고 있던 고유의 장내 세균의 종류와 비율이 변하게 되고, 이 과정에서 소화불량, 복부팽만감, 복통 등이 유발될 수도 있습니다.

유산균 숫자만 비이상적으로 너무 높아도 누구는 변이 묽어지거나 설사가 유발될 수도 있고, 또 누구는 변 이 오히려 반대로 단단해지거나 변비가 올 수도 있습니다.

복합유익균이 유해균을 물리치는 모습 동영상

그러나 자가증식되는 복합유익균을 유산균과 같이 섭취하면 장내세균 균형을 바로잡아주어 유산균 부작용을 해결해 줍니다.
자가증식되는 복합유익균(microbiome) 45종이 함유된 식품은 '수퍼 em원액분말' 입니다.

영양불균형과 장내세균 불균형은 비만 원인이 될 수 있습니다?

항생제, 진통제, 인스턴트식품 속의 식품 보존제, 방부제 등은 장내 정상세균총 유익균을 죽여 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)를 유발합니다.

장내 유익균이 죽은 자리에 독성에 강한 나쁜 균과 바이러스 그리고 비만세균이 자리잡으면 장내 염증소체(inflammasome) 독성이 급증해 혈관유입 물만 먹어도 살이 찐다고 호소하는 비만 체질이 됩니다.

다이어트로 영양불균형이 되면 우리 몸은 생존본능에 따라 저장, 축적 경향을 강화시키고 기초대사량을 낮추는 방향으로 몸을 변화시킵니다.

장내 유익균이 죽은 자리에 독성에 강한 나쁜 균과 바이러스 그리고 비만세균이 자리잡으면 장내 염증소체(inflammasome) 독성이 급증해 혈관유입 물만 먹어도 살이 찐다고 호소하는 비만 체질이 됩니다.

체형은 장내 세균 유형에 의해 결정된다.

다이어트로 영양불균형이 되면 우리 몸은 생존본능에 따라 저장, 축적 경향을 강화시키고 기초대사량을 낮추는 방향으로 몸을 변화시킵니다.

연구에 따르면 인체는 안 먹으면 다음에도 안 먹을 것에 대비하여 식욕 호르몬 그렐린 호르몬을 다량 합성하여 몸은 조금만 먹어도 저장, 축적 효율을 높여서 적게 먹고도 비만이 된답니다.

이로움정

다이어트의 기본은 포만감을 채우는 식이섬유소가 풍부한 천연식품을 골고루 다양하게 영양을 골고루 갖춰 제대로, 제때, 제시간에 과식하지 않고 적정하게 식사한 후 잉여 에너지 축적을 예방하기 위해서 그 에너지를 소비(운동)하는 것입니다.

평소대로 식사하시되 공깃밥 같은 정제된 탄수화물 음식은 반만 드시고 야채를 많이 먹어 포만감을 채우고 운동을 하시는 것으로 다이어트하는 것이 가장 현명한 다이어트 방법 입니다.

이로움정

다이어트에 도움이 되는 식이섬유소가 풍부한 채식 식단으로 포만감을 채우고 균형잡힌 식사로 영양불균형을 바로잡아주고 장내 비만 세균을 제거하는 복합유익균을 함께 먹는 식단 실천이 어렵다면 '이로움정' 섭취도 고려해 볼 수도 있습니다.

'이로움정 속에 십자화과 채소류, 야채류, 과일류, 곡류, 견과류, 버섯류, 콩류, 해초류, 산야초류 등 천연식품 63가지를 복합유익균으 로 발효한 발효식이섬유소 영양균형 성분 (Dietary balance therapy food)과 자가증식 복합유익균(microbiome) 등 108가지가 함유 되어 있습니다.

'이로움정'을 연구개발한 연구소는 이엠생명과학연구원 입니다.

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