만성 신부전증에 좋은 음식과 나쁜 음식

만성 신부전증

신장병 중에서 가장 심각한 단계가 만성 신부전증으로의 진행이다. 대개의 경우 만성 신부전증에 이르면 신장질환의 최고조점에 이른 것으로 생각하고 투석을 준비하는 때이기도 합니다.

하지만 조금만 주의를 기울이면 만성 신부전으로의 진행을 막을 수도 있습니다.

신부전증 회복 방법

만성 신부전을 악화시키는 원인

신부전은 그대로 두면 반드시 진행됩니다. 신장에 병이 생겨도 신장 기능이 한순간에 올스톱 되는 것은 아닙니다. 일부 기능은 정상으로 작동되면서 신장 기능을 대신하게 됩니다. 하지만 신장 기능이 1/4, 1/5 이하가 되어버리면 신장의 기능은 점점 저하되면서 제 기능을 못하는 특징이 있습니다.

그 때문에 일단 만성 신부전이 되면 가속도가 붙어 결코 쾌유되지 않고 오히려 말기 신부전까지 진행되므로 심각한 것입니다.

신장질환은 신부전 만성 신부전 말기 신부전으로 점차 진행됩니다.

당연한 말이지만 만성 신부전은 신장 기능이 떨어져 있는 데다가 가속도가 붙어 결국 식이요법, 빈혈, 감기, 스트레스 관리를 조금만 소홀히 해도 차츰차츰 말기 신부전으로 악화되는 것입니다.

합병증이 신부전을 진행시킵니다.
만성 신부전이 되면 실제로 다양한 전신적 합병증이 나타나게 되는데 그 합병증 중 몇 가지가 원래 나쁜 신장을 더욱 나쁘게 하고 신장장애를 스피드 업시키는 악순환이 일어나게 됩니다.

신장 기능 자체가 이미 1/4 또는 1/5 이하가 되면 남아 있는 부분의 신장 기능이 건강하다고 해도 점점 악화되어 가는 것을 막을 수 없다는 것이 문제입니다.

현실적으로 아무리 열심히 치료해도 완치까지는 어림없고, 결국 신부전까지 진행해 버리는 것을 생각하면 약조차도 충분한 효과가 없음이 입증되는 것입니다. 하지만 그렇다 하더라도 희망을 버리지 말고 치료해야 한다는 것이 가장 중요한 사항입니다.

가장 문제가 되는 것은 빈혈과 고혈압입니다. 신장질환을 앓게 되면 대부분 빈혈이 생깁니다. 신장 기능이 나빠지면 혈액을 만드는 합성호르몬의 분비가 줄어들어서 빈혈로 이어지는 것입니다.

신장질환 때문에 약해진 몸에 빈혈이 더해지면 면역력과 저항력이 떨어지기 쉽습니다. 그러면 치료는 더 어려워지고 신장이 급속도로 나빠집니다. 빈혈이 생기면 적극적으로 치료해야 하는 이유입니다. 고혈압은 현재 혈압 강하제라는 아주 효과적인 약이 있습니다.

또 다른 합병증으로 고지혈증이라는 혈액 중의 칼륨과 인의 농도가 아주 높아지는 문제가 입니다. 이것도 고혈압과 마찬가지로 신장에 상처를 내고 신장장애의 진행을 촉진시키는 것으로 알려져 있으므로 칼륨과 인의 농도를 내리는 약을 복용하는 것이 중요합니다. 식품 섭취에 있어서도 칼륨과 인의 섭취를 제한해 주어야 합니다.

또 부종이 있을때는 이뇨제를 복용해야 하지만 장기복용은 신장을 더 나쁘게 하고 식욕부진이나 위장장애 증상이 생길 수 있습니다. 이때는 소화효소제나 위장약이 불가피합니다.

이처럼 가지고 있는 질환을 치료하기 위해서 또는 합병증을 억제하기 위해서라도 약물의 복용은 필요한 것입니다. 때문에 약을 사용하지 않아도 되지 않을까 하는 생각은 바람직하지 않습니다.
다만 만성 신부전의 경우 약물치료 이전에 생활습관이나 식습관의 변화와 수정이 아주 중요한 문제입니다.

신장 기능을 좋게 하는 방법

연구에 의하면 항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제는 장내 유익균에게는 핵폭탄과 같습니다.

항생제 등 복용으로 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 유익한균들이 죽고 그 자리를 병원성균과 독성에 강한 나쁜 세균이 급증하여 장내세균 불균형이 지속됩니다.

장내세균 불균형의 지속으로 장내 유해세균과 이들 내독소 염증소체(inflammasome) 독성이 장간 순환작용에 의해 간으로 가서 심장을 통해 온몸으로 퍼지면서 혈액이 탁해지고 혈액순환이 잘 안돼 폐를 통해 인체 곳곳에 산소 공급도 부족해지면서 탁해진 건강하지 못한 피가 신장에서 걸러지면서 신장에 과부하가 오고 신부전증 등 신장 질환 증상이 나타납니다.

신장에 좋은 음식

복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주면 신부전증 원인 독성 염증소체(inflammasome)가 제거되고 이는 신장 회복에도 긍정적으로 작용합니다.

많은 연구에서 영양균형과 전해질 균형을 바로잡고 장내세균 균형을 바로잡는 식단을 꾸준히 실천해야 신장기능 회복에 도움이 될 수 있다고 제시하고 있습니다.

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