살 안찌는 체질로바꾸려면
비만이 만병의 근원이라는데 당신의 체질은 어떤가요? 물만 마셔도 살찌는 체질입니다?
기초대사량을 높이기 위한 방법이 근육을 키우는 것입니다. 근육량이 늘어나면 호흡과 체온 유지 등 에너지 대사가 활발해져 가만히 있어도 체내에서 에너지를 소비합니다.
살이 안찌는 사람은 기초대사량이 높은 사람이며 반대로 살찐 사람은 기초대사량이 낮은 사람입니다.
기초대사량이란, 생명 유지를 위한 최소한의 에너지량 입니다. 활동을 하지 않는 휴식상태에서도 뇌의 활동, 심장, 호흡, 체온, 간 생화학 반응 등 신체의 생명활동 기능을 유지에 필요한 에너지의 양을 말합니다. 일반적으로 남성 몸무게 1㎏당 1시간에 1㎉를 소모하고, 여성 0.9㎉를 소모합니다.
'살 찌는 체질' 온갖 방식의 다이어트를 시도해도 성공하지 못 했다면 장내세균 환경이 좋지 못한 것일 수 있습니다.
장내세균은 소화·흡수, 면역, 호르몬 분비 등에 관여해 여러 생리 작용을 합니다. 장내세균 환경이 안 좋으면 적게 먹어도 살이 잘 찌고, 비만해지기 쉽습니다.
장속에 '퍼미큐테스' 미생물이 많으면 비만이 되고 반대로 '박테로이데테스'라는 장내세균이 많은 사람은 살이 잘 찌지 않습니다.
퍼미큐테스는 장내 유해균 중 하나로 몸속 당분 발효를 촉진시켜 지방산을 과하게 생성해 비만을 유도하고 식욕 억제호르몬인 렙틴 활성화로 배고픔을 빨리 느끼게 해 다시어트에 악영향을 줍니다. 반대로 박테로이데테스는 지방 분해 효소를 활성화하고, 체내 지방 연소 및 체중 감소에 기여하여 기초대사량을 증가시킵니다.
퍼미큐테스는 일명 비만세균으로 불립니다. 뉴스투데이 뉴스에 이엠생명과학연구원 서범구 원장은 비만세균을 없애는 약은 개발되지 않았지만 다양한 유익균 종류의 복합유익균(microbiome)을 다량배양해서 먹으면 장내 유익균 종류와 유익균 숫자가 높아지고 이렇게 높아진 유익균 비율만큼 반드시 비만세균과 유해균 종류와 숫자가 줄어들어 살 안찌는 체질로바꾸어 준답니다.
살 안찌는 체질로바꾸려면?
복합 유익균(microbiome)과 멀티 유산균을 다양하게 꾸준히 섭취하는 것입니다. 복합 유익균(microbiome)과 멀티 유산균을 함께 섭취하는 방법으로 '수퍼 em원액분말'과 '이엠발포멀티유산균'을 물에 타서 먹는 방법도 있습니다.
수퍼 em원액분말 속에 EMK8종균과 복합유익균(microbiome)이 함유되어 있습니다. EMK8종균 들은 단 24시간 만에 700억 마리로 증식되는 균들도 함유되어 있습니다.
수퍼 EM원액분말을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원 들에 의해 발족된 연구소입니다
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살 안찌는 체질로바꾸려면 기초대사량 늘리는 방법 10가지 실천하는 것이 좋습니다. 먹어도 살 안찌는 체질 살찌는 체질 차이점은 장내세균 탓 이랍니다 살 안찌는 체질 만들기 방법 유익한 미생물을 꾸준히 섭취하는 것입니다. 살이 잘찌는 체질 특징은 장속 비만세균이 많기 때문입니다.
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