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심근경색증 조기증상?

1. 갑자기 턱, 목 또는 등 쪽에 통증이나 답답함이 있습니다.
2. 갑자기 힘이 없으며 어지럽고 울렁거리는 식은땀이 납니다.
3. 갑자기 가슴에 통증이 10분 이상 지속과 압박감 또는 짓누르는 느낌이 있습니다.
4. 갑자기 팔 또는 어깨에 통증이나 불편감이 있습니다.
5. 갑자기 숨이 찹니다.

가장 중요한건 빠르게 심근경색 증상을 미리알고 본인이나 가족, 주변에 환자가 발생할 경우, 빠르게 119에 도움을 요청하는 것이 가장 중요합니다.

심근경색의 적정한 치료를 위한 최적의 시간(골든타임)은 2시간 이내입니다. 골든타임에도 불구하고, 대부분의 심근경색 환자들은 자신이 심근경색이라고 인지하지 못하는 경우가 많습니다.

심근경색 발병 후 최대한 빠른 시간 안에 가깝고 큰 병원 응급실에 도착해 재관류 요법(막힌 혈관을 다시 흐르게 뚫어 주는 것)을 받으면 발생하기 전과 같은 정상수준이나 장애를 거의 의식하지 않을 수 있는 상태까지 호전될 수 있습니다.

심근경색 예방관리 방법

1. 담배는 반드시 끊어야 합니다.
2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
3. 음식은 싱겁고 골고루 먹고, 채소를 충분히 섭취합니다.
4. 매일 30분 이상 본인 체력에 맞는 운동을 합니다.
5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
6. 스트레스를 줄입니다.
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
8. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다.
9. 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.

심근경색증 이란?

급성 심근경색증은 심장 관상동맥이 갑작스럽게 완전히 막혀서 심장 근육이 죽어가는 질환입니다. '혈전'이라는 피떡이 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 갑자기 막아서 심장 근육으로 혈액이 공급되지 않아서 발생합니다. 협심증과는 다릅니다.

심근경색증이 발생하면 1/3은 병원에 도착하기 이전에 사망합니다.

심근경색 원인?

연구에 의하면 장내세균 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내 유해균 비율이 높은 상태가 지속되면 장내 유해세균과 바이러스 그리고 이들 내독소 염증소체(inflammasome)가 장간 순환작용에 의해 간으로 가서 심장을 통해 온몸으로 퍼지면서 혈액이 탁해지고 혈전(피떡)이 되어 혈액순환이 잘 안돼 폐를 통해 인체 곳곳에 산소 공급도 부족해지면서 협심증, 심근경색, 부정맥, 관상동맥 증상 원인 중 하나 일 수 있답니다.

균형잡힌 식사로 영양균형, 전해질 균형을 바로잡아 주고 또한 우리가 소홀히 했던 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 심근경색 예방에 도움이 될 수도 있답니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 함께 물에타서 먹는 방법도 있습니다.

'이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 전해질 균형 성분이 들어있고
'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 발효식이섬유소 영양균형식과 복합유익균이 들어있습니다.

아무리 정성껏 만든 비타민 약 이라도 골고루 먹는 한끼 식사만 못하답니다. SBS-TV

골고루 먹는 한 끼 식사 '복합유익균 식이균형식 분말' 물에 타서 쉐이크해서 먹으면 골고루 먹는 한 끼 식사가 된답니다.

'복합유익균 식이균형식 분말'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원 들에 의해 발족된 연구소입니다.

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유산균과 같이 먹으면 안되는 약?
유산균·항생제 함께 먹으면 '도루묵'?

유산균과 같이 먹으면 안되는 약은 항생제 입니다.

면역력을 높여주는 유산균도 미생물 입니다. 항생제는 몸에 침입한 미생물을 죽이는 역할을 합니다. 그런데 유산균도 미생물 이기 때문에 유산균을 항생제와 함께 먹으면 항생제가 유산균을 죽여 효과를 떨어트릴 수 있습니다. 그러므로 유산균은 항생제 치료가 다 끝난 뒤에 먹는 게 좋습니다.

유산균과 항생제를 함께 먹고 싶다면 항생제 복용 2시간 후에 먹어야 합니다. 항생제는 장내 유익균도 죽이기 때문에 항생제 복용 치료가 끝났다면 유산균과 복합유익균(microbiome)을 같이 먹어 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 좋습니다.

항생제 복용 후 설사를 한다면 복합유익균과 발효식이섬유를 함께 섭취하면 항생제 죽은 장내 유익균이 복원되어 설사를 멈추게 합니다.

복합유익균과 발효식이섬유소가 함유된 식품은 '이엠환', '이로움정', '복합유익균 식이균형식 정' 등 다양합니다.

복합유익균(microbiome)을 이용한 em 미생물 주스 만드는 법?

복합유익균(microbiome)이 함유된 수퍼 em원액분말 속에는 45가지의 복합유익균(microbiome)이 함유되어 있으며 수퍼 em원액분말 속의 EMK8종균은 24시간만에 700억 마리로 증식되는 복합유익균(microbiome)도 함유되어있습니다.

이렇게 빨리 증식 배양되는 EM원리를 이용해서 '수퍼 em원액분말'을 이용한 EM미생물 주스 만들어 먹는 방법과 김치 등 발효 식품을 만드는 방법이 천기누설 105회 방송과 KBS 좋은 아침입니다 TV방송에 소개되기도 했습니다.

미생물 주스 만드는 방법?

각종 차를 끓인 물 또는 맹물 1리터에 설탕 60그램 수퍼 em원액분말 1그램 넣어서 따뜻한 실내에 1주일 두면 EM배양액이 만들어 집니다. 이렇게 배양된 EM배양액을 물에 10% 타면 새콤달콤 EM미생물 주스가 만들어집니다.

초간단 EM미생물 주스 만드는 방법?

이엠발포멀티유산균 물에 한알 타면 바로 EM미생물 주스가 만들어집니다.

수퍼 em원액분말을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원들에 의해 발족된 연구소입니다.

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유산균과 같이 먹으면 안되는 약 항생제 같이 복용입니다. 설사할때 유산균 설사가 잦은이유 설사에 안좋은 음식 장에 좋은 유산균 유산균 먹으면 설사 유산균 사는곳 과민성 대장에 좋은 유산균

방귀가 자주 나오는 원인 병 대장암 위암 신호라는 인식이 있었지만 잦은 방귀는 건강하다는 신호 일 수 있디는 연구가 나왔습니다.

채소를 많이 섭취한 남성이 방귀를 많이 뀌면 장이 건강한 신호라는 연구 결과가 나온 것입니다.

스페인 바르셀로나대 연구팀은 18~38세 18명의 남성을 대상으로 한 달간 과일과 야채가 많이 들어간 지중해식 식단과 그렇지 않은 일반 서양식 식단의 효과를 비교·분석했습니다.

처음 2주 동안은 지중해식 식단을 섭취하고 다음 2주 동안은 서양식 식단을 섭취했으며, 휴대용 측정 장치를 통해 방귀 횟수를 매일 기록했습니다.

연구 결과, 지중해식 식단을 섭취한 참가자들이 하루 평균 7회 더 방귀를 뀌었습니다. 또한, 지중해식 식단을 한 참가자들의 대변 크기도 그렇지 않은 남성에 비해 두 배 더 컸습니다. 이는 지중해식 식단 속 야채가 장내 미생물을 더 많이 만들어 내며 식물 식이섬유소가 발효되는 과정에서 장내 유익균 성장을 촉진시켰고 독성가스 보다는 유효적 가스가 더 많았기 때문으로 분석됩니다.

지중해식 식단 섭취 과정에서 만들어지는 장내 유익균은 대장 건강과 장암 예방, 면역력에 도움이 됩니다.

서양식식단 참가자는 방귀 냄새가 매우 심했지만 지중해식 식단은 방귀냄새가 심하지 않았습니다.

뉴사우스웨일스대 로즈마리 스탠튼 교수는 "잦은 방귀가 건강의 적신호라는 생각은 오해"라며 "방귀는 건강한 식단과 건강한 대장이 보내는 신호'라고 말했습니다.

이 연구는 국제학술지 '뉴트리언츠(Nutrients)'에 게재됐습니다.

방귀 줄이는 방법?

이미 발효한 발효된 발효 식이섬유소 섭취는 방귀 횟수를 줄여 줍니다. 발효식이섬유소는 위와 장을 깨끗하게 청소하고 위와 장내 독성 가스를 흡착 배출해 장내에서 가스가 차는 것을 줄여 줍니다.

발효식이섬유소는 장에서 수분을 흡수하여 변(便)의 수분량을 증가시키고 변(便)을 크게하여 밖으로 배출시키기 쉽게해 쾌변을 보게해 장내 가스가 차는 것을 억제 합니다.

발효식이섬유소와 복합유익균을 함께 섭취하면 장내 유익균 비율이 높아지면서 방귀 회수를 줄이고 방귀 냄새도 우호적으로 변합니다.

발효식이섬유소와 복합유익균이 함유되어 있는 식품은 '이엠환', '이로움정' 등 다양합니다.

'이로움정'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원 들에 의해 발족된 연구소입니다.

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코로나19의 후유증 '코로나 발가락'(Covid toe) 질환의 원인이 밝혀졌습니다.

코로나 발가락 질환은 코로나19 감염자가 코로나 감염에 감염 후 발가락이 벌겋게 붓고 피부에 파란 반점이 나타나는 후유증입니다.

프랑스 파리대학교의 연구진이 코로나 발가락 의심 증상이 나타난 50명과 코로나19와 관련 없이 유사한 발가락 동창 증상을 보인 13명을 비교해 코로나19 발가락의 원인을 밝혀냈습니다.

연구진은 "코로나19 발가락 질환은 코로나 바이러스 감염 시 세포에서 생산되는 항바이러스성 단백질 인터페론과 침입한 바이러스와 세포와 조직을 공격하는 항체가 합쳐지며 발가락에 있는 모세혈관을 자극해 발생한다"고 밝혔습니다.

신체가 코로나19 바이러스와 싸우면서 일어나는 반응으로 발가락 후유증이 나타난다는 것입니다.

코로나 19 발가락 증상은 모든 연령대에서 나타날 수 있지만 청소년과 어린이에게서 많이 관찰되며, 통증이 없는 경우도 있으나 매우 아프고 가렵고 물집이 잡히거나 부어오르기도 하고 동창 증상이 나타닌다고 밝혔습니다.

코로나 발가락질환 치료는 피부과 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

연구에 의하면 영양불균형, 전해질불균형, 장내세균불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스  그리고 이들이 만드는 독성 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬불균형, 면역력불균형으로 코로나 증상 발가락질환 유발률이 높답니다.

코로나 증상 발가락 동창 증상은 영양균형, 전해질균형, 장내 세균 균형을 바로잡아주면 도움이 될 수도 있습니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 같이 물에 타서 쉐이크해서 먹는 방법도 있습니다.

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 발효식이섬유소 영양균형식과 복합유익균이 들어 있고 '이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 전해질 균형 성분이 들어있습니다.

면역력에 도움이 되는 음식은?

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