갑상선염에 좋은 음식 갑상선에 좋은 식품

갑상선에 염증이 생긴 것을 갑상선염이라고 합니다. 갑상선염은 급성, 아급성, 만성 갑상선염 등으로 구분합니다.

갑상선염은 따뜻한 물을 자주 하루 2리터 이상 마시는 것이 좋습니다.  물에 '이엠발포멀티유산균' 한알 타서 마시는 것도 좋습니다.

이엠발포멀티유산균 속 유산균과 유기산, 박테리오신, 전해질 성분은 세균과 바이러스를 억제하고 면역력에 도움이 될 수도 있답니다.

갑상선염은 갑상선에 세균이 들어와 염증이 생기는 경우도 있고 하시모토 만성 갑상선염과 같이 세균과 관계없이 염증이 생기는 경우도 있습니다. 이중 가장 특이한 염증은 아급성 갑상선염으로, 감기몸살을 앓고 약 2~3주 뒤에 갑상선이 붓고 고열이 나며 매우 아픈 증세가 나타납니다. 이런 증상이 나타나면 갑상선 기능 항진증이 동반되기도 합니다만 이런 증상은 자연적으로 1~3개월 내에 완화됩니다.

다만 급성기의 통증, 고열을 다스리기 위해 해열 ·진통제 등을 복용하는 것이 좋습니다.

갑상선에서 분비하는 호르몬이 어떤 원인으로 인해 많이 분비되는 것을 갑상선 기능 항진증이라고 합니다.

갑상선 기능 항진증은 장내세균 불균형으로 인한 호르몬 불균형이 초래되어 정신적, 육체적 스트레스가 주 원인으로 남자보다 여자에게 많이 생깁니다.

갑상선 기능 항진증 증상은 손이 떨리고 자주 설사를 하고 맥박이 빨라지며 몸무게가 줄고 더위를 참지 못하고 신경질적으로 변합니다. 또한 눈이 튀어나오고(안구 돌출) 결막충혈, 밝은데서 눈이 시리고 시신경 장애가 생깁니다. 머리가 빠지고 손톱이 잘 깨지며 피부병을 동반하기도 합니다.

갑상선 기능 항진증에 좋은 음식

갑상선 기능 항진증을 예방하려면 균협잡힌 식이균형식 식사를 하는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 항진증에 나쁜 음식

요오드가 많은 해조류와 술, 녹차, 콜라, 향신료 등은 섭취를 자제해야 한다.  

갑상선 기능 저하증 증상은 쉽게 피로를 느끼고 의욕이 없어집니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis) 유해균이 급증하면 갑상선 호르몬이 없거나 적게 만들어지는 병으로, 선천적으로 갑상선의 결손 또는 기능에 이상이 있거나 갑상선 수술, 방사선 동위원소 치료 후에 생길 수도 있습니다. 대부분의 원인은 만성 갑상선 수술, 방사선 동위원소 치료 후에 생길 수도 있습니다.

하지만 대부분의 원인은 만성 갑상선염이며 자가 면역성 염증이 반복되다가 결국에는 갑상선 기능 저하증으로 진행됩니다.

갑상선 기능 저하증 증상은 쉽게 피로를 느끼고 나른하며 매사에 의욕이 떨어지고 기억력이 감퇴되며 피부는 거칠어지고 추위를 잘 느끼게 됩니다. 또 목소리는 굵어지고 말과 행동이 느려지고 식욕이 떨어지지만 체중은 오히려 늘어납니다.

월경불순이나 불임이 생길 수 있고 증상이 심한 경우 심부전증이나 혼수상태에 빠질 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증에 좋은 음식

갑상선 기능 항진증과 반대로 요오드 함유량이 높은 식품을 많이 섭취해야 합니다. 요오드가 많은 식품에는 김, 미역, 다시마, 한천, 조개, 게, 새우, 굴, 바다생선, 버섯 등이 있습니다.

갑상선 기능 저하증 완치약은 없으며 치료하기 위해서는 대개 평생동안 갑상선 호르몬제를 복용해야 합니다. 갑상선 호르몬제를 복용하는 동안 감기에 걸릴 수도 있고 소화가 잘 안 되는 일도 있을 것입니다.

갑상선 기능 저하증 좋은음식 그리고 갑상선암, 갑상선염 예방과 회복은 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 중요합니다.

갑상선염의 빠른 회복을 위해서는 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 갑상선염의 빠른 회복과 예방에 도움이 될 수 있습니다.

수 많은 연구에서 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해져 호르몬 불균형으로 인한 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 항진증에 도움이 됩니다.

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